Talpmasszírozás otthon

Kéz- és talpmasszírozás, masszázsfogások a gyakorlatban a láb- és kéz anatómiájától a konkrét betegségek kezeléséig

Szerző

Berente Ági

Szerkesztő

Szöllősi Péter

'Berente Ági: Talpmasszírozás otthon ' összes példány

Kiadó:	Vagabund Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2010
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	204 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-290-048-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotóval, ábrával illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A kéz és a láb reflexzóna masszázs módszerének eredetéről keveset tudunk, de már az ókori egyiptomi, és a távol-keleti kultúrákban is ismeretes volt a nyomáspontokkal való kezelés.
A reflexzóna masszázs, mint az egészségmegőrzés természetes módja, úgy működik, hogy a reflexológia energetikai- és szabályozó rendszere által a kéz és a láb reflexzónáin keresztül befolyásolni tudjuk a szervek nem megfelelő működését.
A kezelési mód alapja, hogy a talpunkon és kezünkön is megtalálható egész testünk minden egyes szervének a vetülete. Ha ezeket a szervzónákat vagy nyomáspontokat masszírozzuk, javíthatjuk a zónának megfelelő szerv, vagy testtájék egészséges energiaellátását.
Ha valamelyik szervünk megbetegedett, a szervnek megfelelő reflexzóna, vagy pont nyomásra különösen érzékennyé válik. Ezen területek enyhe nyomással alkalmazott masszírozásával beindíthatjuk a szervezet saját önszabályozó és öngyógyító rendszerét, s mindeközben partnerünket vagy akár gyermekeinket kellemes,... Tovább

Tartalom

I. TALPMASSZÁZS
1. VAN IDŐD? 5
BELSŐ BÖLCSESSÉG 9
HASZNÁLD A TESTED 11
TISZTELD A TESTED 13
MIÉRT SZOKNÁD MEG, HOGY MINDIG VAN VALAMI BAJOD? 16
EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÓRA 17
ÖNMASSZÁZS - MEZÍTLÁBAZÁS 18
REFLEXHATÁS MEZÍTLÁBAZÁSRA 21
ÖNMASSZÁZS - MASSZÍROZÁSSAL 22
AMIRE FIGYELNI KELL 24
2. A LÁBAK DICSÉRETE 24
A LÁB ANATÓMIÁJA 25
MILYEN AZ EGÉSZSÉGES CIPŐ? 29
LÁBÁPOLÁS 31
3. TALPMASSZÁZS VAGY REFLEXOLÓGIA? (MI A KÜLÖNBSÉG) 34
MINT BETEGSÉGMEGELŐZŐ MÓDSZER 37
JÓ EZ NEKEM? 40
4. HOGYAN MŰKÖDIK A TALPMASSZÁZS? 43
MILYEN HATÁST VÁLT KI A REFLEXOLÓGIA? 44
HOGYAN ALAKUL KI A BETEGSÉG? 46
A BETEGSÉG JELEI A TALPAKON 47
HOGYAN MŰKÖDIK A REFLEXOLÓGIA? 48
MERIDIÁNOK, ZÓNÁK 50
EGYÉB REFLEXPONTOK A TESTEN 53
A STRESSZ ROMBOLÓ MUNKÁJA 54
ÉN VAGYOK A RENDSZER 57
GYÓGYÍTSD MAGAD 59
MIT GYÓGYÍT A TALPMASSZÁZS 60
KINEK JAVASOLHATÓ A TALPMASSZÍROZÁS 65
MIKOR NEM JAVASOLT A TALPMASSZÍROZÁS 66
MILYEN A JÓ TALPMASSZŐR 67
SZAKMAI FELKÉSZÜLTSÉG 70
ÉLETMÓD 71
A MASSZŐRHELYISÉG 71
ELHELYEZKEDÉS 72
EGYÉB KÖRÜLMÉNYEK 72
MENTÁLIS HOZZÁÁLLÁS 73
MILYEN REAKCIÓRA LEHET SZÁMÍTANI MASSZÁZS KÖZBEN? 74
MASSZÁZST KÖVETŐ REAKCIÓK 76
TÉRKÉP A LÁBON 80
MASSZÁZSFOGÁSOK 80
1. SIMÍTÓ FOGÁS 80
2. NYOMÓ FOGÁS 80
3. KÖRKÖRÖS FOGÁS 81
4. HÚZÁS, VAGY TOLÁS UJJBEGGYEL 81
5. VÁLTOTT FOGÁS 81
6. CSÍPŐ FOGÁS 82
7. HARAPÓFOGÓ FOGÁS 82
8. APRÓ KIS ÉRINTÉSEK, REZEGTETÉSEK 82
A MASSZÁZS RITMUSA, ERŐSSÉGE 83
A MASSZÁZS IDŐTARTAMA 84
A KÉZ MINT ESZKÖZ 85
5. TALPMASSZÍROZÁS A GYAKORLATBAN 86
KAPCSOLATTEREMTÉS - A MASSZÁZS KEZDETE 86
BEMELEGÍTŐ MOZDULATOK 86
MASSZÁZS MENETE 89
1. VESEZÓNA 89
2. FEJZÓNA 90
3. VÁLL ÉS TARKÓ ZÓNÁJA 92
4. GERINC ZÓNÁJA 94
6. KAROK ÉS LÁBAK ZÓNÁI (MOZGÁSSZERVEK) 95
7. FELSŐ NYIROKUTAK 97
8. LÉGZŐSZERVEK ZÓNÁI 98
9. SZÍV- ÉS VÉRKERINGÉS ZÓNÁI 99
10. REKESZIZOM- ÉS NAPFONAT ZÓNA 100
11. EMÉSZTŐSZERVEK ZÓNÁI 101
12. MEDENCE SZERVEI 107
13. ALSÓ NYIROKUTAK 110
14. HORMONRENDSZER 111
15. IMMUNRENDSZER 112
16. NAPFONAT 113
17. BEFEJEZÉS, LEVEZETÉS 114
TALPMASSZÁZS A NYUGALOMÉRT(RELAXÁLÓ PROGRAM) 117
TALPMASSZÁZS AZ IMMUNRENDSZERÉRT (IMMUNERŐSÍTŐ PROGRAM) 123
TALPMASSZÁZS A MÉREGTELENÍTÉSÉRT (MÉREGTELENÍTŐ PROGRAM) 127
CSAKRÁK ÉS A TALPMASSZÁZS KAPCSOLATA 129
1. GYÖKÉR CSAKRA 130
2. SZEX CSAKRA 131
3. NAPFONAT (SOLAR PLEXUS) CSAKRA 132
3. SZÍV CSAKRA 134
4. TOROK CSAKRA 136
5. HARMADIK SZEM CSAKRA 138
6. KORONA CSAKRA 139
II. KÉZMASSZÁZS 141
1. ÚJABB KÉRDÉS 141
2. KÉZ- VAGY TALPMASSZÁZS? 141
KÜLSŐ KÖRÜLMÉNYEK 143
ITT A KEZEM 143
A TENYÉRMASSZÁZS IDŐTARTAMA 144
A MASSZÁZS ERŐSSÉGE 145
TENYÉRMASSZÁZS MENETE 146
MI JELZI, HA EGY ZÓNA ÉRINTETT? 147
A KÉZ KÜLSŐ JEGYEI 148
A TENYÉRMASSZÁZS POZITÍV HATÁSAI 149
A TENYÉRMASSZÁZS NEGATÍV HATÁSAI, AZAZ AZ ÖNGYÓGYÍTÓ ERŐK FELÉLEDÉSE 149
KIZÁRÓ TÉNYEZŐK 150
TESTTÉRKÉP A KÉZEN 151
3. KEZDJÜNK MASSZÍROZNI 152
FEJZÓNA - IDEGRENDSZER 152
SZEMEK 153
FÜLEK 153
SZÁJ ÉS FOGAK 154
GERINCOSZLOP 154
FELSŐ NYIROKUTAK 156
TÜDŐ - LÉGZŐSZERVEK 158
VÉRKERINGÉS 159
EMÉSZTŐSZERVEK 160
VIZELETKIVÁLASZTÓ RENDSZER 164
MEDENCE ZÓNÁJA - ALSÓ NYIROKUTAK 166
BELSŐ ELVÁLASZTÁSÚ MIRIGYEK 171
NAPFONAT 175
VÉGE A KÉZMASSZÁZSNAK 176
4. KONKRÉT BETEGSÉGEK KEZELÉSE KÉZ- ÉS LÁBMASSZÍROZÁSSAL 176
ALVÁSZAVAROK 177
ARANYÉR 179
ASZTMA 182
CUKORBETEGSÉG 182
EKCÉMA 185
DERÉKFÁJÁS 188
FEJFÁJÁS 191
FOGFÁJÁS 193
GYOMORFÁJDALMAK 193
HÓLYAGPROBLÉMÁK 193
HÜVELYFOLYÁS 193
ÍZÜLETI PROBLÉMÁK 194
KÖTŐHÁRTYA-GYULLADÁS 194
MÁJ-ÉS EPEPANASZOK 194
MEGFÁZÁS-KÖHÖGÉS-ORRFOLYÁS 196
MELLFÁJDALOM 199
MENSTRUÁCIÓS PANASZOK 199
PATTANÁS 199
PETEFÉSZEK ILLETVE PROSZTATAGYULLADÁS 199
STRESSZ, IDEGESSÉG 199
SZÉKREKEDÉS 201
VASTAGBÉLGYULLADÁS 201
VESEPANASZOK 201
VÉRNYOMÁSPROBLÉMÁK 202
BŐ FOLYADÉK 203
BEFEJEZTEM 204