1.034.830

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A röplabdajáték

Szerző
Grafikus
Lektor

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 228 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

A röplabdajátékról általában
A röplabdázás jellemzése5
A röplabdajáték születése és elterjedése7
A nemzetközi fejlődés állomásai9
A röplabdázás magyarországi története12
A röplabdázás technikája és oktatása
A játékelemek technikai végrehajtása17
A technikai elemek felosztása19
Kosárérintések21
Az alapérintés21
Az alapállás22
Az alapállás oktatása23
A hozzáállás24
A hozzáállás oktatása29
Az érintés31
Az alapérintés oktatása35
A magaskosárérintés41
Az alapérintés és a magaskosárérintés végrehajtásának összehasonlítása41
Magaskosárérintés oktatása42
Labdatovábbítás hátra kosárérintéssel44
A labdatovábbítás hátra kosárérintéssel oktatása46
A légikosárérintés46
A légikosárérintés oktatása47
Az egykezes kosárérintés49
Az egykezes kosárérintés oktatása50
Az aláfekvés50
Az aláfekvés oktatása51
A gurulás52
A gurulás oktatása53
Feladások54
Feladás fej fölé54
Feladás hátra59
Feladás keresztbe61
Ütések62
Az alsó egyenesnyitás62
Az alsó egyenesnyitás oktatása64
A gyertyanyitás66
A fonáknyitás67
A felső egyenesnyitás68
A felső egyenesnyitás oktatása68
A horognyitás70
A horognyitás oktatása71
Leütések72
Az egyenesütés74
Az egyenesütés oktatása74
Az egyenesütés végrehajtása távolabbról78
Az egyenesütés távolabbról történő végrehajtásának oktatása84
Az ütés elfordítása86
A horogütés86
A horogütés oktatása87
Egyéb érintések89
A sáncolás91
A sáncolás oktatása91
Vetődések92
Az egykezes kanálérintés97
Az ékérintés100
Az oktatásban és gyakorlásban felhasználható alakzatok101
A röplabdajáték taktikája
A taktikáról általában109
A technika és taktika kapcsolata109
A taktika fogalma110
A taktika megválasztásának szempontjai112
A taktika felosztása118
A támadás és védekezés egysége118
A csapattaktika120
Az egyéni taktika120
A taktika felosztásának egyéb szempontjai122
Taktikai alapelvek124
A csapat felállításána szempontjai124
A helycserék alkalmazása126
A cserelehetőségek kihasználása127
A játék szüneteinke felhasználása130
A támadás taktikája133
A támadás befejezésének formái133
A csapat feladata támadásban134
A támadás befejezése harmadik érintésre134
Egyszerű kombinációk a támadásban134
Összetett támadási kombinációk136
Leütés a feladó megkerülésével138
Az ugaratás alkalmazása támadásban139
Befutások141
A támadás befejezésének egyéb formái harmadik érintésre142
A tyukütések taktikai alkalmazása146
A labda átívelése147
A támadás befejezése második érintésre147
Az egyből játék148
A lyukrajátszás148
A támadás befejezése első érintésre150
Egyéni feladatok a támadásban150
A nyitás taktikája151
A leütés taktikája153
A cselezés szerepe a támadás befejezésében155
A védekezés taktikája158
A védekezésre való felkészülés a saját nyitás végrehajtásával161
Védekezés az ellenfél nyitásakor162
Támadási kombinációk elleni védekezés165
Védekezés hármas sánc esetén168
Védekezés kettes sánc esetén170
Védekezsé egyes sánc esetén176
Védekezés sánc nélkül180
A saját támadás fedezése183
A védekezés egyéni taktikája185
A sáncolás taktikája185
A játékos helyezkedése187
A labdatovábbítás módjának megválasztása188
A röplabdázás
Az edzés megszervezése191
A foglalkoztatás formái192
Az edző nevelő tevékenysége193
Az edzés196
Az egyes edzési időszakok és azok tartalma197
Az edzés tervezése202
Az évi foglalkoztatási program203
Az időszaki vagy havi edzésterv207
A foglalkozási terv (edzésvázlat)208
Az edzésnapló209
A röplabdázás és a testi képességek211
Terhelés és forma, letörés, holtpont214
A bemelegítés217
A bemelegítés módszertani szempontjai219
A röplabdázók bemelegítése220
Csapatszervezés222
Irodalom224
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv