1.035.160
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kerékpáros 1X1
| Kiadó: | Országos Testnevelési és Sporthivatal |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Papírmappa |
| Oldalszám: | 70 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A vidéki ember nap mint nap találkozik a természettel. A városlakók, napi munkájuk mellett csak akkor szakítanak időt a szabadban való mozgásra, ha megszólal szervezetük "vészcsengője": hiányzik a... TovábbElőszó
A vidéki ember nap mint nap találkozik a természettel. A városlakók, napi munkájuk mellett csak akkor szakítanak időt a szabadban való mozgásra, ha megszólal szervezetük "vészcsengője": hiányzik a tiszta levegő. Általában az étvágytalanság, a gyakori bágyadtság, a rosszkedv, vagy az elhízás ad jelzést. Végül tanácsra, esetleg saját elhatározásból, ez a riasztó jelzés sarkallja a felnőtteket a természetben végzendő mozgásra, testedzésre. Sajnos, az emberek - legalábbis többségükben - csak esetenként, egy-egy hétvégén vagy ünnepnapon szánják rá magukat a szabadban való sportolásra, testedzésre. Ez azonban így nem helyes. Az emberi szervezet ugyanis óhatatlanul megkívánná a rendszeres egészségvédelmi sportfoglalkoztatást. A szabad hétvégeken, de még egy alkalmas hétköznapon is ki kellene mozdulni a zárt helyekről, a lakás, a munkahely zártságából. Aki erre kényszeríteni tudja magát, annak a rendszeres mozgás előbb-utóbb napi szükségletévé válik. Olthatatlan vágyat érez a rendszeres, szabadtéri mozgás iránt. VisszaTartalom
| Kerékpár-típusok | |
| A gép beállítása | |
| Hajtástechnika, erőátvitel | |
| Hogyan tanuljunk kerékpározni? | |
| Szerelési tanácsok | |
| Közlekedés a szabadban | |
| Edzés, túrázás | |
| Kerékpáros kresz | |
| Egészségügyi ismeretek | |
| A helyes öltözködés | |
| Bemelegítés - gimnasztika | |
| Edzés a kerékpáron | |
| Ismerkedés az országúti versenyzéssel | |
| Az országúti versenyzés formái | |
| Tudnivalók a pályaversenyzésről | |
| Sportágtörténet dióhélyban | |
| Téli kiegészítő sportolás |
Témakörök
Borbély Tibor
Borbély Tibor műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Borbély Tibor könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.