Jóga gyerekekkel

Szerző

Paramhans Swami Maheshwarananda

Fordító

Grafikus

Lektor

'Paramhans Swami Maheshwarananda: Jóga gyerekekkel ' összes példány

Kiadó:	Józsefvárosi SC Jógaközpont
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1993
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	225 oldal
Sorozatcím:	Jóga a mindennapi életben könyvek
Kötetszám:	1
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 18 cm
ISBN:	963-02-9477-X
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó a magyar kiadáshoz	5
Előszó	7
Bevezetés	9
A gyermekek testi és lelki fejlődése	13
A gyermekek testi fejlődése 3 éves korig	13
A gyermekek csontépülésének és izomzatának sajátosságai 3 és 6 éves kor között	17
A mozgékonyság fejlődésének anatómiai és fiziológiai feltételei iskoláskorban, 6 és 14 éves kor között	19
A helyes testtartás	20
A helyes táplálkozás	28
Gyakorlatok csecsemőkkel és kisgyerekekkel	29
Tudnivalók a csecsemőkkel való gyakorláshoz	29
Előkészítő gyakorlatok csecsemőknek	30
Gyakorlatok csecsemőkkel 3 hónapos kor előtt	31
Gyakorlatok csecsemőkkel és kisgyermekekkel	32
Gyakorlatok iskoláskor előtti gyerekeknek	39
Útmutató az iskoláskor előtti gyerekekkel történő gyakorláshoz	39
Gyakorlatok a mozgás és ügyesség kibontakoztatásához	40
Gyakorlatok mesével	52
Lazító gyakorlatok mesével	63
A gyerekek állatokat, növényeket és játéktárgyakat játszanak	69
"Üdvözlet Khatunak" gyakorlatsor	90
Gyakorlatok iskoláskorúaknak	95
Mit kaphat az iskoláskorú gyermek a jógagyakorlatoktól	95
Jóga és a nevelési szempontok	95
Tudnivalók az iskoláskorú gyermekekkel való gyakorláshoz	97
Lazítás és lazító testhelyzetek	99
A teljes jóga-légzés begyakorlása	103
Hajlékonysági (izületlazító) gyakorlatok I. - Saraw hitta ászanák	107
Hajlékonysági (izületlazító) gyakorlatok II.	120
Testtartások - Ászanák	127
Az "Üdvözlet a Mesternek" gyakorlatsor - Guru pranam	169
Légzőgyakorlatok - Pránajáma	177
Szemgyakorlatok	182
Konentrációs gyakorlatok	184
"Jóga alvás" - Jóga nidra	188
Gyakorlási ajánlások iskolás gyerekeknek	193
Gyakorlatok a helyes testtartás kialakításához	193
Gyakorlatok a hátizomzat erősítéséhez	194
Gyakorlatok hibás testtartás és gerincferdülés esetén	194
Gyakorlatok a láb és lábfej erősítéséhez	195
Gyakorlatok vérkieringési zavarok és szívbetegség esetén	196
Gyakorlatok asztmásoknak	197
Gyakorlatok gyermekkori cukorbetegség esetén	198
Útmutatások és gyakorlatok túlsúly esetén	198
Gyakorlatok a látóképesség erősítéséhez	199
Gyakorlatok magas vérnyomás esetén	200
Útmutatások és gyakorlatok pszichikailag labilis gyermekek részére	200
Gyakorlatok depressziós és félős gyerekeknek	201
Figyelem-összpontosító képességet javító gyakorlatok	201
Gyakorlatok gyerekeknek, enyhe agyműködési zavar esetén	202
Gyakorlatok az iskolában	205
A "Hajlékonysági (izületlazító) gyakorlatok" változatai	205
Gyakorlatok a szünetben - a szervezet élénkítésére	210
Függelék	215
A szerzőről és Mestereiről	217
"Jóga a mindennapi életben" központok címei	220
A jógagyakorlatok névmutatója	222
Fogalmak magyaráaztai	224
A Nemzetközi Sri Deep Madhavananda Ashram Társaság kiadásában megjelent és megjelenő könyvek	225

Témakörök

Természetgyógyászat > Terápiák > Fizioterápia > Autogénterápia
Természetgyógyászat > Jóga
Sport > Egyéb sportágak > Jóga
Sport > Egyéb sportágak > Gyermeksport

Paramhans Swami Maheshwarananda

Paramhans Swami Maheshwarananda műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Paramhans Swami Maheshwarananda könyvek, művek