Fogyás beindító tudásanyag

Szerző

'Teremy Alex: Fogyás beindító tudásanyag ' összes példány

Kiadó:
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Tűzött kötés
Oldalszám:	39 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 15 cm
ISBN:	978-615-00-1430-2
Megjegyzés:	Színes fotókkal.

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Szia!
Köszönöm, hogy bizalmat szavaztál nekem és megvásároltad ezt a terméket. Nagyon jó döntést hoztál, mert a Fogyás Beindító Tudásanyag egy olyan könnyen, gyorsan elsajátítható és... Tovább

Tartalom

Bevezető 3
Áttekintés 4
Alapok 8
Módszerek, amiket kerülnöd kell 10
1. lecke - ételek, amik mellett nem lehet fogyni 12
2. lecke - mikor és milyen gyakran ehetsz? 18
3. lecke - mikor ehetsz este? 22
4. lecke - az esti falásrohamok megszüntetése 24
5. lecke - lehet hasból fogyni? 26
6. lecke - harc az alvás alatti zsírraktározás ellen 28
7. lecke - a súly mérése 30
8. lecke - hogyan kerüld el a lógó bőr kialakulását? 32
9. lecke - mit és hogyan mozogj a diéta mellett? 34
10. lecke - amitől a legtöbb fogyás kudarcba fullad 36
Mit tanultál? - összefoglaló 38
Lépj a következő szintre - gyorsítsd fel a fogyásod! 39