kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Medicina Könyvkiadó Rt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 47 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 20 cm |
| ISBN: | 963-242-069-1 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal, fotókkal. Tankönyvi száma: 1036. |
| Bevezetés | 5 |
| Terhestorna | 7 |
| Testtartást javító gyakorlatok | 8 |
| A derék- és hátfájás megelőzése | 8 |
| Hátizomgyakorlatok | 11 |
| Hasizomgyakorlatok | 14 |
| Gát- és hüvelygyakorlatok | 17 |
| Mellizomgyakorlatok | 19 |
| Lábgyakorlatok | 21 |
| Relaxálás, lélegzés a szülés idején | 23 |
| Szülés utáni torna | 27 |
| Már a kórházban végezhető gyakorlatok | 27 |
| Hasizomgyakorlatok | 30 |
| Hátizomgyakorlatok | 31 |
| Gát- és hüvelygyakorlatok | 33 |
| Mellizomgyakorlatok | 34 |
| Lábizomgyakorlatok | 35 |
| Fogyasztó, kondicionáló torna | 37 |
| Hasizomgyakorlatok | 38 |
| Csípőfogyasztó gyakorlatok | 40 |
| Derékfogyasztó, karcsúsító gyakorlatok | 42 |
| Combfogyasztó gyakorlatok | 44 |
| Hát- és nyakizomgyakorlatok | 46 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.