| Kiadó: | Reader's Digest Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 352 oldal |
| Sorozatcím: | Reader's Digest |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 26 cm x 20 cm |
| ISBN: | 978-963-9707-72-6 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal gazdagon illusztrált. |
| Orvosság a konyhából | 10 |
| Új megvilágításban a zsír | 14 |
| A természet lázcsillapítói: igazi csodaszerek | 21 |
| Hűsítő étrend: a gyulladáscsökkentés új módjai | 27 |
| Jótékony szénhidrátok: tápláló élelmiszerek az inzulinrezisztencia ellen | 31 |
| Az antioxidánsok modern forradalma | 38 |
| Hogy is van ez? Tények és hiedelmek | 45 |
| Gyógyító élelmiszerek | 50 |
| A húsz legegészségesebb | 52 |
| Áfonya | 52 |
| Avokádó | 53 |
| Bab | 54 |
| Brokkoli | 55 |
| Búza | 56 |
| Diófélék | 57 |
| Édesburgonya | 58 |
| Étcsokoládé | 59 |
| Fokhagyma | 60 |
| Joghurt | 61 |
| Lazac | 62 |
| Lenmag | 63 |
| Olívaolaj | 64 |
| Paraj | 65 |
| Sárgarépa | 66 |
| Szója | 67 |
| Tea | 68 |
| Tej | 69 |
| Vörös bor és szőlőlé | 70 |
| Zab | 71 |
| Tíz gyógyító fűszer | 72 |
| Miben rejtőznek a tápanyagok? | 76 |
| Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre | 84 |
| Allergia | 86 |
| Alvászavar | 90 |
| Alzheimer-kór | 92 |
| Aranyér | 96 |
| Asztma | 98 |
| Cukorbetegség | 102 |
| Csontritkulás | 108 |
| Depresszió | 112 |
| Divertikulózis | 116 |
| Ekcéma | 118 |
| Élesztőgomba-fertőzés | 120 |
| Elhízás | 122 |
| Émelygés, hányinger | 128 |
| Emlékezetzavar, feledékenység | 130 |
| Emlőérzékenység | 134 |
| Emlőrák | 136 |
| Epekövek | 142 |
| Ételallergia és -érzékenység | 144 |
| Figyelemhiányos hiperaktivitás | 150 |
| Gyenge immunitás | 156 |
| Gyomorégés | 162 |
| Gyomor- és nyombélfekély | 166 |
| Gyulladásos bélbetegség | 170 |
| Hasmenés | 174 |
| Herpesz | 176 |
| HIV/AIDS | 178 |
| Húgyúti fertőzések | 182 |
| Inzulinrezisztencia | 184 |
| Ínybetegségek | 188 |
| Irritábilis bélszindróma | 190 |
| Izomgörcs | 194 |
| Ízületi gyulladás | 196 |
| Kimerültség | 200 |
| Köszvény | 204 |
| Lupusz | 206 |
| Magas vérnyomás | 210 |
| Megfázás és influenza | 214 |
| Melléküreggyulladás | 218 |
| Menopauza | 220 |
| Menstruációs problémák | 224 |
| Migrén | 228 |
| Pattanások | 232 |
| Pikkelysömör | 234 |
| Prosztata-megnagyobbodás | 236 |
| Prosztatarák | 238 |
| Rák | 244 |
| Ráncok | 250 |
| Sárgafolt-elfajulás | 252 |
| Stroke | 256 |
| Székrekedés | 262 |
| Szívbetegség és magas koleszterinszint | 264 |
| Szürke hályog | 272 |
| Terméketlenség | 274 |
| Tüdőrák | 276 |
| Vastagbélrák | 278 |
| Vérszegénység | 282 |
| Vesekövek | 284 |
| Receptek | 286 |
| Reggelik | 288 |
| Előételek, harapnivalók | 290 |
| Saláták | 292 |
| Levesek | 298 |
| Szendvicsek | 302 |
| Főételek | 306 |
| Köretek | 320 |
| Kenyerek, desszertek, sütemények | 326 |
| A receptek sorrendben | 338 |
| Tárgymutató | 339 |
Szép állapotú példány.
Szép, tiszta példány.
