Testápolás tornázással, fénnyel és levegővel

Előszó

A testápolást manapság a legkülönfélébb módon végzik, mivel tudatára jöttek annak, hogy gyorsan élő korunkban, a testi és szellemi erők fokozott elhasználása mellett erre égető szükség van. Főeszközül a viz szolgál igen különböző alakban Anélkül, hogy a viznek hasznát félreismerném, vagy nagy értékét csökkenteni akarnám, mégis, azt hiszem, gyakran tulnagy teret engednek át neki. Hogy ez igy van, ez csak onnan ered, mert az eredeti és természetes testedző módszereket kevéssé ismerik és ennélfogva csak kevéssé használják fel.
Nekünk emberi lényeknek nem vizben kell élnünk, halak vagy más viziállatok módjára, hanem sokkal inkább természetes elemünkben, napfényben és levegőben kell mozognunk. A fénynek, levegőnek helyes felhasználását azonban elfelejtettük. A művelődés folytán mindinkább oda jutottunk, hogy egész testünket és annak egyes részeit külön-külön lehetőleg védjük a levegő elől ruházattal, cipővel, ernyőkkel, kendőkkel stb.
Csodálkozzunk-e azon, hogy a levegő, mely helyes felhasználás mellett testünknek végtelenül sok áldást hozhatna, ránk nézve károssá válik, mihelyt önkéntelenül és mintegy meglepetésszerűleg jutottunk vele érintkezésbe.
Üdvös dolog, hogy az emberek a művelődésnek nemcsak előnyeit, hanem a vele járó hátrányokat is megismerik és igy ezek elkerülését is megtanulják.
Ezért a mai emberiségnek meg kell tanulnia, mi módon teheti magáévá a kultura mai keretében a fény-, levegőtengerben való mozgás hasznát, hogy a ruházkodási kultura folytán ne tul sok hátrány háramoljék reá. Vissza