| Kiadó: | Légrády Testvérek |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött keménykötés |
| Oldalszám: | 183 oldal |
| Sorozatcím: | Az egészségápolás könyvtára |
| Kötetszám: | 14 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 12 cm |
| ISBN: | |
| Bevezetés | 9 |
| A testápolás értéke az egyes testrészekre és az egész szervezetre nézve | |
| A testgyakorlás hatása az izmokra | 11 |
| A testgyakorlás hatása a csontokra | 17 |
| A testgyakorlás hatása a vér- és nyirokedényrendszerre | 24 |
| A testgyakorlás hatása a légzőszervekre | 36 |
| A testgyakorlás hatása az idegrendszerre | 52 |
| A testgyakorlás hatása az emésztőszervekre | 58 |
| A testgyakorlás hatása a nemi szervekre | 59 |
| A testgyakorlás hatása az anyagcserére és hőszabályozásra | 60 |
| A testgyakorlás hatása az érzékszervekre | 63 |
| Egyes különleges mozgások haszna (Passzív, aktív-, ellenállási-, önakadályozási és fejlesztő mozgások) | 73 |
| A sportgyakorlatok, a tornázás haszna, a játékról és a táncról | |
| A sport | 80 |
| a lovaglás | 82 |
| a kerékpározás | 83 |
| az evezés és vitorlázás | 86 |
| az úszás | 87 |
| a sík úton való gyaloglás és hegymászás | 88 |
| a korcsolyázás és hótalpfutás | 89 |
| a vívás, boxolás és bírkózás | 90 |
| Tornázás és tornajátékok | 94 |
| A tánc | 100 |
| A testápolás a különböző életkorokban | 104 |
| Testápolás fény és levegő segítségével | |
| A fény fizikai tulajdonságai, befolyása a növényekre, baktériumokra és az állati szervekre | 108 |
| A fény hatása az egészséges emberre | 112 |
| A fény hatása a beteg emberre | 119 |
| A napfürdők | 120 |
| A villamos fényfürdők | 121 |
| A sűrített nap- és villamos fényfürdők | 132 |
| A színes fény | 135 |
| Röntgen- és Becquerel-sugarak | 136 |
| Blondlot-sugarak | 137 |
| A levegő viszonya az emberi testhez | 138 |
| Az emberi test bőrének munkája | 143 |
| A bőr munkájának csökkentése ruházattal | 145 |
| Mennyiben hasznos a légfürdő a beteg emberre nézve | 150 |
| A fény-légfürdő mint társadalmi követelmény | 156 |
| A meztelen tornázás gyakorlata | 160 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal