Testkontroll

Mit-mikor-mivel? Életerő életfogytig

Szerző

Fordító

Lektor

Budapest

'Harvey Diamond: Testkontroll ' összes példány

Kiadó:	Agykontroll GMK
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1992
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	217 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 14 cm
ISBN:

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ideig-óráig minden fogyókúra beválik, majd végül valamennyi csődöt mond. Megszületett azonban végre egy gyökeresen új módszer, amely révén akármennyit ehet kedvenc ételeiből, mégis elérheti és meg is tarthatja ideális testsúlyát, és sokkal egészségesebbé válhat.

Tartalom

Orvosi előszó a magyar kiadáshoz	5
A fordítói megjegyzések helyett	7
Előszó, írta Edward Taub, az orvostudományok doktora	9
Az alapelvek	15
Bevezetés	17
A fogyókúrák nem segítenek	25
Természetes higiénia	31
Az emberi test természetes ciklusai	41
Az anyagcsere egyensúlyvesztésének elmélete	45
A magas víztartalmú táplálék elve	51
Az ételek megfelelő társításának elve	61
A gyümölcsfogyasztás helyes módjának elve	73
A méregtelenítés elmélete	85
Fehérje	91
Tej és tejtermék	105
Testmozgás	113
Mindenki az, aminek hiszi magát	117
A leggyakoribb kérdések	121
A menetrend	135
A fordító előszava	137
Bevezetés	139
A reggeli	143
Friss gyümölcs- és zöldséglevek	146
Az energialétra	149
A bevásárlás	150
A főfogás: saláta	158
Tanácsok a helyes életmódhoz	161
A fordító utószava	165
Négyhetes testkontroll mintaétrend	168
Befejezés	216