Testnevelés

Tartalom

1. Alapismeretek
1. Az iskolai testnevelés történeti áttekintése 7
2. Az iskolai testnevelés fejlődése Magyarországon 13
3. A testnevelés osztályjellege 16
4. A testnevelés célja, feladatai és szerepe a szocialista nevelésben 20
5. A testi nevelés és a testnevelés összefüggése 22
6. A testnevelés közvetlen feladatai az ált. iskola alsó tagozatában 26
XX. A testnevelés eszközei
A/ A testgyakorlatok 29
1. A testgyakorlatok és a testgyakorlati ágak 33
2. Á testgyakorlatok tartalma 36
3. A testgyakorlatok formája 40
4. A testgyakorlatok rendszeres alkalmazásának eredményei 42
Mozgáskészség 43
Testi képesség 44
B/ A természet erői 46
C/ A higiéniai feltételek 46
III. A testnevelés mozgásanyaga
1. A torna 47
A torna ágai 47
A torna anyaga 48
Alapalakzatok 49
Alapalakzatok 51
Tartásos gyakorlatelemek 52
Mozgásos gyakorlatok 72
2. Az atlétika 81
Futások 81
Ugrások 86
Dobások 89
3. A játékok 91
IV. A testnevelés tényezői
A/ Az oktatás 96
Az oktatás anyaga 96
Az oktatás eredménye 97
Az oktatási folyamat mozzanatai 97
1. Az érdeklődés felkeltése 98
2. Az ismeretközlés 100
Az ismeretközlés formái 100
A magyarázat szóban történő közlése 100
A beszélgetés /párbeszéd/ 101
A megmutatás /bemutatás/ 102
Az ismeretközlés menete 104
Az ismeretközlést támogató eljárások 106
3. Gyakoroltatás 109
A gyakoroltatás formái 109
Gyakorlatvezetős 109
A vezénylés 112
A játékok vezetése 115
4. Hibajavítás 122
A végrehajtás minőségére és mértékére vonatkozó javitás ösztönző megjegyzések 122
A megfigyelés eredményének értékelése 122
A mozgáshibák okai és felismerésük nehézségei 123
A mozgáshibák osztályozása 124
A hibák megelőzése 124
A hibák kiküszöbölése 128
5. Az osztályozás 128
a/ Folyamatos ellenőrzés 128
b/ Időszakos ellenőrzés 129
B/ A gondozás 131
C/ Az edzés 134
A tanulók orvosi csoportbeosztása 135
IV. A testnevelési foglalkoztatás formái
1. Általános szempontok 138
Osztályfoglalkoztatás 139
Csapatfoglalkoztatás 142
Egyéni foglalkoztatás 145
2. Foglalkoztatási formák az osztatlan és a részben osztott ált. iskolákban 146
3. A tanitó helye 149
V. A testnevelés szervezése
1. A munkaterv 150
2. A tanterv 152
3. A tanmenet 157
4. A testnevelési óra és szerkezeti felépitése 163
A testnevelési óra bevezető része 164
A testnevelési óra előkészitő része 165
A testnevelési óra főrésze 168
A testnevelési óra befejező része 170
5. A testnevelési óra terve 172
VI. A testnevelés szervezeti formái
1. Órák közötti 1-5 perces testnevelés 178
2. Játékdélutánok és sportfoglalkoztatások 180
3. Alkalmi testnevelési foglalkoztatások 182
VII. Testnevelési és egészségügyi ismeretek
1. Orvosi ellenőrzés 187
2. Gyógytestnevelés 188
VIII. Sportszervezési ismeretek
1. A falusi sportkörök szervezeti felépitése 194
2. Iskolai sportkörök 196
IX. Kiegészítő ismeretek
1. Az iskolaudvar karbantartása 198
2. A testnevelési eszközök házi készítése 201
3. Tornarajzirás 206-231

Témakörök