1.035.176
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Testszobrászat
Az izomtömeg építésének alapvetően új módszerei
| Kiadó: | Alexandra Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 160 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 26 cm x 20 cm |
| ISBN: | 963-8086-54-8 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Tartalom
| Előszó | 6 |
| A motiváció | 10 |
| A test újjáépítése | 18 |
| Az optimális egészségi állapot | 26 |
| Az edzések gyakorisága | 32 |
| Tömeg növelés | 38 |
| A lelki hozzáállás | 48 |
| A sérülések megelőzése | 54 |
| Az izmok tagoltsága | 64 |
| A test fejlesztése | 72 |
| A kreatív csalás | 96 |
| A kiégettség elkerülése | 106 |
| A testépítők táplálkozása | 116 |
| Táplálékkiegészítők | 128 |
| Kecses megjelenés a színpadon | 136 |
| A Human GH (növekedési hormon) | 144 |
| Testépítés az életkor előrehaladtával | 148 |
| Pózolás a fotósoknak | 152 |
| Tárgymutató | 159 |
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Fittnes, testépítés
- Sport > Sportelmélet > Egyéb
Robert Kennedy
Robert Kennedy műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Robert Kennedy könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.