A bélérzékenység és ami valójában mögötte rejlik

Hasfájás, hasmenés, székrekedés/Étrendi okok nehéz ételek/Speciális receptek a jó közérzetért

Szerző

Thilo Schleip

Dr. Hoffbauer Gabi

Szerkesztő

Kovácsné Kliment Emília

Fordító

Kovács Melinda

'Thilo Schleip: A bélérzékenység és ami valójában mögötte rejlik ' összes példány

Kiadó:	Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye:	Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	96 oldal
Sorozatcím:	Egészséges életmód
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 16 cm
ISBN:	963-9388-71-8
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Legyen nyugalom a hasunkban
- Alig akad más betegség, mely olyan gyakran adna okot az orvos felkeresésére, mint a bélérzékenység. E megbetegedés okozóival és önkezelési lehetőségeivel foglalkozik e könyv.
- A négyoszlop-program segít a panaszok tartós enyhítésében. Táplálkozásbeli átállást, orvosi kezelést, lazítást, valamint testi és lelki jó közérzetet szolgáló ajánlásokat tartalmaz.
- Áttekinthető táblázatok tájékoztatnak az élelmiszerek olyan összetevőiről, melyek allergiát okozhatnak
- Az önvizsgálati teszt segítségével gyorsan kideríthetjük, hol rejtőznek betegségünk okozói.
- EXTRA: számos recept nyújt segítséget ahhoz, hogy különösen ízletes, és egyben gyomor- és bélkímélő ételeket készíthessünk.

Tartalom

Előszó	5
Az érzékenybél-szindróma okozói és kórképe	7
Mibel áll a bélérzékenység?	8
Kiket veszélyeztet a betegség?	8
A kórkép megnyilvánulásai	10
Tünetek - tág spektrum	10
A bélérzékenység kialakulása	13
A kialakulási folyamat lényege	13
A bélmozgás zavarai	13
Lelassult vagy felgyorsult gyomor-bélműködés	14
Beidegzési zavarok	15
A gyomor és a belek túlérzékenysége	15
Központi idegrendszeri problémák	16
Pszichés és lelki zavarok	17
A gyomor és a belek és a lélek kölcsönhatása	17
A betegek lélektani jellemzői	18
Betegségkiváltó tényezők	20
Szénhidrát-érzékenység	21
Tejcukor-érzékenység	23
Gyümölcscukor-érzékenység	24
Táplálkozás módok és étkezési szokások	25
Élvezeti cikkek - alkohol, koffein, nikotin	26
Gyógyszerek és mellékhatásaik	28
Élelmiszer-allergiák	30
A bélcsatorna fertőzései	31
GYAKORLAT
Szabaduljunk meg a bélérzékenységtől	33
Hogy állítja fel az orvos a diagnózist?	34
Az orvosi alapdiagnózis	34
A testi vizsgálatok	34
A széklet és a vér laborvizsgálata	35
Speciális differenciáldiagnosztika	35
Hogyan kezelhető a bélérzékenység?	36
A négyoszlop-program	36
Első oszlop-táplálkozásterápia	38
Szénhidrát-érzékenység - majdnem mindig	39
Kényes kérdés: a tejcukor	40
Miben található tejcukor?	40
Kényes kérdés: a gyümölcscukor	41
Miben található gyümölcscukor?	42
A zsírdús étrend hashajtóként működik	44
Mellőzzük a hüvelyeseket és a káposztát	48
Ballasztanyagok - átok és áldás egyszerre	48
Amire még ügyelnünk kell	51
Édes bűnök - alkohol, koffein, nikotin	53
Étkezési szabályok - hatásos segítség	53
Második oszlop - gyógyszeres kezelés	55
Gyógyszeres terápiás lehetőségek	57
Gyomorérzékenység	57
Bélérzékenység	58
Gyógyszeres terápiák a jövőben	63
Harmadik oszlop - pszichoterápia	65
Beszélgetés az orvossal - kis pszichoterápia	67
Kis pszichkoterápia	68
Klasszikus pszichoterápia	68
Hipnózisos kezelés	68
Negyedik oszlop - testi-lelki jólét	70
A testi jólét megvalósítása	70
A lelki jólét megvalósítása	71
Amit magunk is megtehetünk - önvizsgálati kérdőív	74
Speciális diéta bélérzékenységre	77
Receptötletek kímélő ételekhez	78
Tejcukorszegény receptek	78
Gyümölcscukorszegény receptek	83
Rostgazdag receptek	86
Zsírszegény receptek	90
Függelék	93
Ajánlott olvasmányok	93
Tárgymutató	94

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem