839.026

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Izomkontroll

Szomatika. Hogyan ébresszük rá agyunkat újra a mozgás, a hajlékonyság és az egészség fölötti irányításra?

Szerző
Fordító

Kiadó: Magánkiadás
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 185 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 25 cm x 17 cm
ISBN: 963-7959-18-1
Megjegyzés: A könyv fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz.

Fülszöveg

Akar-e Ön egészséges és energikus lenni? Ha igen, feltétlenül érdemes elolvasnia a kiváló amerikai szakember könyvét, ami egyszerre szól szakemberekhez és laikusokhoz, mert van még új a nap alatt!
Thomas Hanna döbbenetes felfedezésével új korszakot nyit a gyógyászatban. Művéből kiderül ugyanis, hogy számtalan elkerülhetetlennek hitt, vagy tévesen az öregedésnek tulajdonított betegség és állapot valójában hibás beidegződés következménye. S ami a gyakorlati lényeg: a hiba egyszerűen és gyorsan korrigálható!

"... olyan potenciális lehetőségeket rejt ez magában a test és tudat közötti összefüggés megértése tekintetében, mint hajdan Einstein relativitáselmélete a fizika területén."

Tartalom

A magyar kiadó előszava6
Az öregedés ősöreg regéje7
Az érző-mozgató rendszer emlékezetvesztésének - azaz a szenzoros-motoros amnéziának - egyes jellegzetes esetei13
Barney (42 éves) és a Pisa-i ferde torony esete - Mozgatás és érzékelés, mint ugyanazon érem két ellentétes oldala15
James (32 éves) és a "rémálomhát" - Krónikus (tartós) izomfeszülés21
Louise (56 éves), a "befagyott vállú" - Tulajdonképpen mit is jelent az, hogy "szomatikus"?29
Harley (60 éves) és a "behúzott futómű" - Az agy tudattalan tudatszintjei35
Alexander (81 éves) és a Los Viejitos - Mi fontosat mondhat számunkra ez az öt esettanulmány?43
Miként jön lére az érző-mozgató rendszer emlékezetvesztése, a szenzomotoros amnézia?53
Atrófia, a fokozatos meghátrálás sorvasztó szerepe55
A stressz izomreflexei, a válsághelyzetre adott önkéntelen muszkuláris válaszok változatai61
A "vörös fény reflex"65
A "zöld fény reflex"77
A neuromuszkuláris (idegi-izomzati) stressz végeredménye: a szenilis póz, az öreges testtartás, továbbá a "Sötét Satu" - Az íjász íja és a "zsigeri feszesség" veszélye85
A trauma, a sérülés szerepe - Hogyan maradjunk vonzók és okosak?99
Az elvárás: a hozzáállás szerepe - Tanuljunk meg inni a kútból!110
A szomatikus testtudatnevelő gyakorlatprogram - röviden szómatorna117
Hogyan teheted a szomatikus testtudatnevelő gyakorlatokat a lehető leghasznosabbá? - A "mindennapi macskanyújtózás"119
Szomatikus testtudatnevelő gyakorlatok125
A hát nyújtóizmainak irányítása125
A has hajlítóizmainak irányítása131
A csípőtáj izmainak irányítása138
A törzskörzésben szerepet játszó izmok irányítása143
A csípőizület és az alsó végtag izmainak irányítása151
A nyak és a váll izmainak irányítása158
Légzésfejlesztés168
Járásjavítás176
A hivatkozott angol nyelvű szakirodalom jegyzéke187

Thomas Hanna

Thomas Hanna műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Thomas Hanna könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Izomkontroll Izomkontroll Izomkontroll

A borító enyhén kopott.

Állapot:
1.880 ,-Ft
9 pont kapható
Kosárba