Sísuli kezdőknek

Szerző

Thuróczy Róbert

Lektor

Dohár István

Fotózta

Illyés Csaba

'Thuróczy Róbert: Sísuli kezdőknek ' összes példány

Kiadó:	Pannon-Literatúra Kft.
Kiadás helye:	Kisújszállás
Kiadás éve:	2008
Kötés típusa:	Spirál
Oldalszám:	119 oldal
Sorozatcím:	Szalay könyvek
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-251-072-9
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Könyvünkkel egyetlen célt szeretnénk szolgálni: mindenki számára érthetően és gyakorlatiasan átadni mindazt a csodát, amit mi is kaptunk a síeléstől. Akik sosem próbálták még, azoknak szeretnénk kedvet csinálni, hasznos ismeretekkel segítséget nyújtani a kezdeti lépésekhez. Akik olykor-olykor síelnek, azokban feleleveníteni nemcsak a már elsajátított ismereteket, de a feledésbe merülő élményeket is, akik rendszeresen síelnek, azoknak pedig szeretnénk egy olyan átfogó könyvet nyújtani, amit akkor is szívesen fellapoznak, ha a hegyoldalakról már régen elolvadt a hó.

Tartalom

Ha végre itt a tél 3
A vadászattól a kanyarsíig 5
A síelés rövid története 5
Felszerelések, a síelés kellékei 8
A felszerelés tárolása, szervizelése 12
Felkészülés a síszezonra 25
Általános felkészülés 26
Célzott felkészülés 28
A síelés alapszabályai 39
A sípályán való közlekedés 39
Felvonók és használatuk 41
A csúszóliftek használatának szabályai 42
Az ülőliftek használatának szabályai 44
A pályán működő gépek közelében való magatartás 46
A pálya megmunkálása 48
Hóágyúzás 48
Táblák, jelzések 53
Pályán kívül 54
Milyen felszerelésre van szükség a sítúrázáshoz? 55
Milyen ruházata van a túrasízőnek? 58
Az első próbálkozások 59
Stílusok 60
Hó- és lavinaismeret 63
Átkelés bizonytalan lejtőn 66
A símozgás alapvető elemei 67
A kezdet 67
A felszerelés hordósa 68
Felcsatolás 68
Helyben végzett gyakorlatok 69
Esés utáni felállás 70
Helyzetváltoztatások 71
Hegyre fel! 71
Egyenes siklás 74
Hóekehelyzet, hóekecsúszás 75
Hóekeívelés 76
Rézsútsiklás 76
Alaplendület 78
Párhuzamos lendület 78
Rövidlendület 80
Stoplendület 80
Minden, ami hó 82
Baleset-megelőzés 87
Amire mindig figyeljünk 91
Útipatika 94
Népszerű síterepek 96
Értelmező szótár síelőknek 108
Négynyelvű mini szótár síelőknek 119