| Kiadó: | Fiesta-Trivium |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 288 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-7570-53-5 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
| Az adogatójáték | 13 |
| A adogatás | 15 |
| Adogató kontra célpont | 17 |
| A hosszan helyezett adogatás | 19 |
| Adogass és kövesd a labdát! | 21 |
| Az adogatás-fogadás | 23 |
| Az adogatás fogadása | 25 |
| Gyors adogatás-fogadás | 27 |
| Adogatás, adogatás-fogadás és labdamenet | 29 |
| Alapvonaljáték | 31 |
| Alapvonaljáték gyakorlat | 33 |
| Forgó | 35 |
| Brazil alapvonaljáték gyakorlat | 37 |
| Fordíts! | 39 |
| Beáll a harmadik | 41 |
| Irányváltoztatás | 43 |
| Folyosózás | 45 |
| "Hózentróger" | 47 |
| Szingapúri hinta | 49 |
| Elütés párosban | 51 |
| Yo-Yo | 53 |
| Add át az ütőt! | 55 |
| Ütések a pálya közepéről | 57 |
| Rövid kereszt befejező ütés | 59 |
| Befejező ütés a pálya közepéről | 61 |
| Válassz irányt! | 63 |
| Ide-oda | 65 |
| A röpte | 67 |
| Üsd be! | 69 |
| Röpte oldalra mozgás közben | 71 |
| Magas-mély | 73 |
| Keresztröpték | 75 |
| Mély-magas | 77 |
| Forró röpték | 79 |
| Német röpte gyakorlat | 81 |
| Rövid kereszt röpte árnyéktenisz gyakorlatokkal | 83 |
| Belépő és röpte | 85 |
| Betámadó röpte | 87 |
| Belépés és röpte japán módra | 89 |
| Támadó röpte párosban | 91 |
| Alapütés és röpte | 93 |
| Elütés és röpte | 95 |
| Elütés és támadás | 97 |
| Az átemelés | 99 |
| Emeld át az edzőt! | 101 |
| A pörgetett átemelés | 103 |
| A fej fölötti ütés | 105 |
| A lecsapás | 107 |
| Lecsapás árnyékgyakorlattal | 109 |
| Futóverseny a lecsapásért | 111 |
| Kölyök gyakorlatok | 113 |
| Cselező verseny | 115 |
| Ping-pong | 117 |
| Kispályás tenisz | 119 |
| Kispályás tenisz keresztbe | 121 |
| Kispályás forgó | 123 |
| Egyéni játék taktikák | 123 |
| Helyezd megfelelő hosszan a labdát! | 125 |
| Rövidítéses gyakorlat | 127 |
| Egy a kettő ellen | 129 |
| Gyakorlat csapatban | 131 |
| Válassz! Átemelés vagy pörgetett rövid kereszt? | 133 |
| Érd el! | 135 |
| Fusd be a pályát! | 137 |
| Elütés és befejezés | 139* |
| Háromlabdás gyakorlat | 141 |
| Szerva-röpte | 143 |
| Állja ki tenyeresre! | 145 |
| Menj föl a hálóhoz! | 147 |
| Fogd az egész pályát! | 149 |
| Adogass és fogd az egyenest! | 151 |
| Adogass és zárd a szöget! | 153 |
| Menj föl és öld meg! | 155 |
| Elütés és röpte | 157 |
| Röpte-átemelés | 159 |
| Kanadai kettő az egy ellen | 161 |
| Üss és közelíts! | 163 |
| Előkészítés és pontnyerés | 165 |
| Nyerő röpte | 167 |
| Fogd az egyenest! | 169 |
| Szorítsd le! | 171 |
| Perfekt 10-es | 173 |
| Páros játék taktikák | 175 |
| Dán párosgyakorlat | 177 |
| Keresztezés | 179 |
| Finom megoldások gyakorlata | 181 |
| Őrizd a vonalad! | 183 |
| Belépés és pontnyerés | 185 |
| Bermuda háromszög | 187 |
| Páros támadást előkészítő ütés | 189 |
| Vadászat párosban | 191 |
| Mozgás a hálónál páros játékban | 193 |
| Adogatás és átemelés adogatás-fogadás | 195 |
| Mix | 197 |
| Páros hálózó gyakorlat | 199 |
| Négy-tér röpte | 201 |
| Gyorsaság és mozgékonyság | 203 |
| Vonalfutás | 205 |
| Speciális ötlabdafutás | 207 |
| Négy sarok | 209 |
| Adogatógépes gyakorlatok | 211 |
| Tenyeres kereszt, tenyeres egyenesnek | 213 |
| Fonák kereszt, fonák egyenesnek | 215 |
| Tenyeres egyenes, fonák keresztnek | 217 |
| Fonák egyenes, tenyeres keresztnek | 219 |
| Tenyeres röpte, fonák egyenesnek | 221 |
| Fonákröpte, tenyeres egyenesnek | 223 |
| Tenyeres röpte, tenyeres keresztnek | 225 |
| Fonákröpte, fonák keresztnek | 227 |
| Támadás és tenyeres elütés | 229 |
| Támadás fonákkal és elütés | 231 |
| Próbálj meg elütni! | 233 |
| Üss el megint! | 235 |
| Röptecsata | 237 |
| Előkészítés és röpte | 239 |
| Adogatás és két röpte | 241 |
| Adogatás és három röpte | 243 |
| Lecsapás és mentés | 245 |
| Sarokból sarokba | 247 |
| Lecsapás és mentés | 249 |
| Támadás!!! | 251 |
| Új gyakorlatok | 253 |
| Páros győzelem középről | 255 |
| Add át az ütőt párosban! | 257 |
| 7/11 | 259 |
| Belga gyakorlat | 261 |
| Egyenes labdamenet | 263 |
| Átemelés és lecsapás | 265 |
| 1,2,3, és 4 | 267 |
| A félröpte | 269 |
| Lecsapás vagy átemelés | 271 |
| Röpte gyakorlat | 273 |
| Egy a kettő ellen | 275 |
| Lábmunka gyakorlat | 277 |
| Hosszan helyezett adagolás-fogadás | 279 |
| Öld meg! | 281 |
| Az adogatás helyezése | 283 |
| Egyadogatós tenisz | 285 |
Folytatás Microsoft-tal