| Bevezető | 3 |
| Álmaink konyhája | 4 |
| Tippek, trükkök, tanácsok a konyhában | 8 |
| Tippek, trükkök, tanácsok a főzéshez | 10 |
| Receptek | |
| Tarhonyás lecsó | 12 |
| Veronai túrógombóc | 13 |
| Húsvéti rizses tojás | 14 |
| Ínyenc palacsinta | 15 |
| Padlizsán parasztosan | 16 |
| Tokaji csirke | 17 |
| Kertészkosár | 18 |
| Ketchupos túrókrém | 19 |
| Vitaminsaláta | 20 |
| Kukoricával töltött káposzta | 21 |
| Kunsági csirkegulyás | 22 |
| Lecsós sertésmáj | 23 |
| Lurkó szelet | 24 |
| Spagettifészek | 25 |
| Őrségi kukoricalepény | 26 |
| Pusztai oldalas | 27 |
| Zöldséges töltött dagadó | 28 |
| Amerikai palacsinta | 29 |
| Kecskeméti krémleves | 30 |
| Szűzérem udvarhelyi módra | 31 |