kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Sportpropaganda Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői papírkötés |
| Oldalszám: | 116 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | 22 fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
| Előszó | 3 |
| A tollaslabda sportág története | 5 |
| A tollaslabdázás története hazánkban | 7 |
| Mit nyújt a tollaslabda játék | 9 |
| A tollaslabdázás technikája | 11 |
| Általános fogalmak | |
| Az ütésfajták felosztása | |
| Alapismeretek | |
| Az ütőfogás | |
| Csuklómozgás | |
| Alapállás, lábmunka | |
| Az ütésfajták technikája | |
| Tenyeres ütések | |
| Fonák ütések | |
| Az ütésmagasság szerinti ütésfajták | |
| A labda röppályája, illetőleg az ütés eredménye szerinti ütésfajták | |
| Az irányuk szerinti ütések | |
| Különleges ütések | |
| A tollaslabdázás taktikája | 27 |
| A taktikáról általában | |
| Az egyes játék taktikája általában | |
| Az adogatás és fogadás taktikája egyes játéknál | |
| Az egyes játék taktikája labdamenet közben | |
| A páros játék taktikája | |
| Az adogatás és fogadás taktikája páros játéknál | |
| A páros játék taktikákja labdamenet közben | |
| A vegyespáros taktikája általában | |
| A vegyespáros adogató és fogadó taktikája | |
| A vegyespáros taktikája labdamenet közben | |
| A tollaslabdázás edzése | 37 |
| Általában | |
| Az edzésterv fajtái | |
| Az edzés felépítése | |
| Megterhelés az edzéseken | |
| Intervall edzés | |
| Az ütésfajták különböző iskolagyakorlatai | |
| Taktikai edzés | |
| Erőnléti edzés | |
| Az egyes foglalkozások, edzések tervezése | |
| Tollaslabda játék- és versenyszabályok | 53 |
| Játékszabályok | |
| Versenyszabályok | |
| A játékvezetés szabályai | |
| Csapatbajnoki szabályok | 75 |
| A tollaslabda versenyzők nyilvántartása, igazolása, átigazolása és minősítése | 89 |
| Hasznos tudnivalók | 97 |
| Milyen legyen a bajnokságra, versenyre alkalmas pálya | |
| Hogyan építsünk szabadtéri pályát | |
| Milyen legyen a tollaslabda játékos felszerelése | |
| A felszerelés karbantartása | |
| A legfontosabb hazai és nemzetközi tollaslabda versenyek | |
| A sportág hazai hivatalos szervei | |
| A jelentősebb egyesületi szakosztályok és címei | |
| Hol lehet sportorvosi vizsgálatra jelentkezni | |
| Különböző rendszerű versenyek sorsolása | |
| Játékok | 107 |
| Kiszorító | |
| Ki üt messzebb | |
| Melyik pár az ügyesebb | |
| Célbaütés | |
| Kapuraütés | |
| Tartsd a labdát a levegőben | |
| Félpályázás | |
| Gólra játék | |
| Váltó és akadályversenyek | |
| Tartalom |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.