Sérült világunk egészsége

Tartalom

Bevezetés 13
A szellemi környezet megváltozása 15
A Föld ökológiai válságának okai 16
Nemzetközi kitekintés az életkörülményekről 17
Az egészség kulturális gyökerei 20
A környezetszennyezés hatása az élő szervezetre 21
Az autó mint státusszimbólum 23
A globalizált média hatása az egészségre 26
A hazai egészségi állapot jellemzői 29
Az egészségügyi ellátórendszer 32
Szakmaiság, etika 33
A közegészségügy helyzete 34
Közegészségtani kutatások 37
Képzés, oktatás 40
Az egészség megjelenítése a médiában 40
Prevenciós stratégiák 41
A primer prevenció jelentősége a globalizált világban 43
A környezet, mint megbetegítő tényező 47
A környezetszennyező anyagok biológiai hatása 49
Xenoösztrogének 49
Hulladékgazdálkodás és szennyvízhelyzet 50
Gyógyszerek a környezetben 52
Farmakológiai háttér 53
Akciók és reakciók 55
Nemi különbségek az alkalmazkodásban 58
Az egyéni érzékenység 59
A reaktív oxigéngyökök és a stresszgének 61
A szabad gyök 64
Antioxidánsok 66
Mit nevezünk biomarkereknek? 69
Biomarkerek a kemoprevencióban
Expozíciós biomarkerek 70
Hatásmarkerek
Betegségmarkerek 72
Az egyéni érzékenység biomarkerei 73
Géntoxikológiai biomarkerek 74
Immunológiai biomarkerek 75
Evolúció és szükségletek 77
Feszültségek és ellentétek 79
Az emberi természet és temperamentum 81
A nők felszabadítása és a szaporodás csökkenése 85
A feromonok szerepe a párválasztásban 87
A kellemetlen szagok elhárítása 88
Összefogás az egészség védelmében 91
Az orvosegyetemek szerepe az egészségvédelemben 92
A környezet hatása az alkalmazkodó képességre 92
Az életvitel és az életmód 95
A civilizációs ártalmak és a stressz 96
Az öngyilkosság gyakorisága világszerte 98
Kamaszkori krízisek (öngyilkosság) 99
Pozitív stressz 101
A család szerepe 102
A szexuális aktivitás és a stressz 103
A stressz okozta betegségek 104
A pszichés beállítottság 106
Védelem a negatív stressz ellen 108
Az alvás és a stressz 109
A „woodoohalál", vagy átok 110
Az egészségi állapot romlása Magyarországon 113
A lakáskörülmények és az életkilátások 116
Az életmód és a rák 117
A magyarországi rákhelyzet 119
A ráksejtek kialakulásának többlépcsős folyamata 121
A megelőzés (prevenció), mint az egyetlen hatékony megoldás 126
Környezeti ártalmak forrása 127
Levegőszennyeződés 128
„In-door" és „out door" levegőszennyezés 130
Az aktív oxigén gyökök és a rák 132
A táplálékból származó rákkeltők 133
Élelmiszerbiztonság helyzete 135
Fizikai kórokok 136
Sugárzások 137
A munkahelyi kockázati tényezők 141
Munkahelyi egészségfejlesztés, balesetbiztosítás 141
A munkahelyi rák kérdése Magyarországon 143
Dohányzás 145
A dohányzás története 147
A korai halandóság és a dohányzás 147
A dohányzás és az emlőrák 150
Alkohol 153
Alkoholfogyasztás 153
Az alkoholfogyasztók és alkoholisták 154
Az alkoholizmus és a halálozás összefüggése 155
Kulturált alkoholfogyasztás jellemzői 156
Az alkohol hatásmechanizmusa 157
A szociális környezet és genetika 159
A depresszió mint hajlamosító tényező 160
Az alkoholizmus hatása az egyéb betegségekre 161
Nemek közötti különbségek az alkohol iránti érzékenységben 163
Az alkohol és gyógyszerek együtthatásai 165
Az alkohol és az emlőrák 166
Szenvedélybetegségek 169
Kábítószerek 169
Inhalánsok
A fogyasztás, mint veszélyforrás 173
Kényszerbetegségek 176
Játékszenvedély 178
A kávé 180
A tea 182
A csokoládé 184
A táplálkozási tényezők szerepe a betegségek
kialakulásában 187
Globalizáció az étrendben 189
Táplálkozástörténelem 192
A fűszerek használata 194
A magyar konyha jellemzői 196
A só 198
A kalóriadús táplálkozás következményei 199
A női test átalakulása 202
A táplálkozási tényezők szerepe az emlőrák
kockázatában 202
Az élelmiszerek útján bevihető vegyszerek 204
Mesterséges édesítők 205
Élelmiszeradalékok; E-jelű anyagok 205
A hús 207
Kenyér és gabona 208
Testképzavarok: táplálkozási anomáliák 211
Anorexia, bulimia 211
A központi idegrendszer, mint élvezeti góc 212
A leptin és a kövérség 213
A testsúly és a hormonok 215
Milyen tényezők játszanak szerepet a fogszuvasodás kialakulásában? 216
Hol van a lélek? 219
A két agyfélteke tréningezése 220
Halálfélelem, harag, pánikbetegség és pszichés zavarok 220
Melatonin és az emlőrák 221
A gyermekkori neurózisok kialakulásának okai 224
Magatartási zavarokkal küzdő gyermekek 227
Az emberi értékek kulturális gyökerei 235
A betegség, mint esély 236
Boldog párkapcsolatok szerepe az egészségben 236
Szexuálhigiéne 239
Immunológiai tényezők 241
Az immunrendszer szerepe a betegségek leküzdésében 241
A környezetszennyező anyagok immunreaktivitást befolyásoló hatása 242
A fertőzések „jótékony" hatása 244
A mozgás szerepe az egészség megőrzésében 247
Az életmód és a rák kapcsolata 248
Az öregedés 249
Az öregedést magyarázó elméletek 250
Az életkor és a rák összefüggése 254
Az öregedés késleltetése 255
Várható élettartam 258
Epilógus 259
Irodalom 265
Index 269

Témakörök