| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 111 oldal |
| Sorozatcím: | M.H.K. Kiskönyvtár |
| Kötetszám: | 16 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Mit kell tudni a Munkára Harcra Kész testnevelési rendszerről | 3 |
| Mit kell tudni a tornáról? | 9 |
| A tornához szükséges felszerelés | 11 |
| A felkészülés megszervezése | 14 |
| Az edzés és oktatás alapelvei | 18 |
| Hogyan oktassuk a tornagyakorlatokat? | 25 |
| Fiúk és leányok kötelező szabadgyakorlatai "Megfelelő" osztályzatra | 31 |
| Fiúk és leányok kötelező szabadgyakorlatai "Kiváló" osztályzatra | 36 |
| A kötél- (rúd) mászás oktatása | 41 |
| Húzódzkodás oktatása | 43 |
| A talajtorna oktatása | 46 |
| Fiúk talajtornagyakorlatai "Megfelelő" osztályzatra | 47 |
| Fiúk talajtornagyakorlatai "Kiváló" osztályzatra | 50 |
| Leányok talajtornagyakorlatai "Megfelelő" osztályzatra | 53 |
| Leányok talajtornagyakorlatai "Kiváló" osztályzatra | 54 |
| A szertorna oktatása | 56 |
| Mit jelent néhány fontosabb szertorna szakkifejezés? | 59 |
| Fiúk szertornagyakorlatai "Megfelelő" osztályzatra | 61 |
| Gyűrű (magas) | 66 |
| Szekrényugrás | 69 |
| Fiúk szertornagyakorlatai "Kiváló" osztályzatra | 72 |
| Gyűrű (magas) | 79 |
| Szekrényugrás | 81 |
| Leányok szertornagyakorlatai "Megfelelő" osztályzatra | 82 |
| Nyújtó (alacsony - körülbelül 140 cm magas) | 82 |
| Korlát (különböző magas karfájú) | 83 |
| Gyűrű (magas) | 86 |
| Szekrényugrás | 88 |
| Leányok szertornagyakorlatai "Kiváló" osztályzatra | 89 |
| Korlát (különböző magas karfájú) | 92 |
| Gyűrű (magas) | 96 |
| Szekrényugrás | 98 |
| Az ugrás technikája és oktatása | 99 |
| Az LMHK versenyek (próbák) | 100 |
| Hogyan bonyolítják le a versenyt? | 103 |
| Hogyan kell elbírálni a tornagyakorlatokat? | 105 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal