A teória

Tartalom

Előszó 7
Bevezetés 9
1. Fogalmi alapok 11
1.1. Miért van szükség a fogalmak meghatározására? 11
1.2. Mi a tudat? 12
1.3. Fejlődés 14
1.3.1. Idő 14
1.3.2. Változás és fejlődés 15
1.3.3. Tudatosság 16
1.3.4. Tudatos ember 16
1.4. Az egyén tudatának fejlődése 17
1.4.1. Mi az egyén? 17
1.4.2 Fizikai, mentális és érzelmi szint 17
1.4.3. Az én, avagy az ego 18
1.5. Valóság és képzelet 18
1.5.1. Éntudat 20
1.5.2. Öntudat 25
1.6. Az éntudat és az öntudat kapcsolata 26
1.6.1. Tudatosulás 26
2. Az élet: gyakorlat 29
2.1. Lehetőségek és döntés 29
2.2. A tudatfejlődés szakaszai és főbb állomásai 32
2.2.1. Fogantatás 33
2.2.2. Fogantatástól a születésig terjedő időszak 33
2.2.3. Születés 34
2.2.4. Születéstől az éntudat kialakulásáig
tartó szakasz 34
2.2.5. Éntudat kialakulásának pontja 35
2.2.6. Gyermekkor 36
2.2.7. Pubertáskor 37
2.2.8. Pubertáskor után - a felnőttkor küszöbe 39
2.2.9. Felnőttkor 39
2.2.10. Az éntudat telítődési pontja 40
2.3. Tudatos terápia 40
2.3.1. Minta 42
2.3.2. Figyelem 44
2.3.3. Mi a törés? 45
2.3.4. Ösztönök 47
2.3.5. Indulat 48
2.3.6. Valódi érzések 51
2.3.7. Szembesítés 51
2.4. Munka 53
2.4.1. Munka fizikai szinten 54
2.4.2. Munka mentális szinten 59
2.4.3. Munka a harmadik szinten,
az érzelmi szinten 71
3. Keresés 73
3.1. Keresés mint pótcselekvés 74
3.2. Mi a kereső? 75
3.3. Keresés mint kíváncsiság 77
3.4. Keresés mint visszaigazolás 78
3.5 „Létrahasonlat", avagy a keresés folyamata 80
4. Az éntudat mozgásainak látszatai 87
4.1. Az „én" életciklusa 87
4.2. Különlegesség 88
4.3. Viszonyítás és minősítés 89
4.4. Aktív és passzív mozgások 90
4.4.1. Passzív mozgások 90
4.4.2. Aktív mozgások 91
4.5. ítélkezés, ítélet 92
Az egyéni munkáról 93

Témakörök