| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Könyvkötői papírkötés |
| Oldalszám: | 52 oldal |
| Sorozatcím: | M.H.K. Kiskönyvtár |
| Kötetszám: | 12 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | A könyv fekete-fehér ábrákkal illusztrált. A könyvben egy kihajtható melléklet található. |
| Mit kell tudni az MHK testnevelési rendszerről? | 3 |
| Az ugrásokról általában | 8 |
| Az edzéstervezetekkel kapcsolatos általános tudnivalók | 10 |
| A távolugrás | 12 |
| A távolugrásról általában | 12 |
| A távolugrás technikája | 13 |
| A távolugrás edzése | 17 |
| A távolugrás próbák lebonyolítása | 19 |
| A magasugrás | 22 |
| A magasugrásról általában | 22 |
| A magasugrás technikája | 23 |
| A magasugrás edzése | 27 |
| A magasugrás próbák lebonyolítása | 28 |
| A rúdugrás | 31 |
| A rúdugrásról általában | 31 |
| A rúdugrás technikája | 44 |
| A hármasugrás edzése | 46 |
| A hármasugrás próbák lebonyolítása | 48 |
| Felszerelés | 48 |
| Gimnasztikai gyakorlatok | 49 |
| Szinttáblázatok | 50 |
| Melléklet |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal