Úszás

Egységes jegyzet/Kézirat

Szerző

Kovács Iván

Lektor

Dr. Szigeti Lajos

Markos Tibor

Budapest

'Kovács Iván: Úszás ' összes példány

Kiadó:	Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1982
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	195 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Kézirat. Tankönyvi szám: J11-748. Fekete-fehér ábrákkal, kihajtható mellékletekkel illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés
Az uszás története	5
Az uszás fejlődésének története	5
A magyar uszósport története	8
Világcsucsok 1973	11
Az uszás általános ismertetése	13
Az uszás fogalma, jelentősége és hatásai	13
Az uszás általános iskolai tantervi anyaga	15
Az uszás biomechanikai alapelvei	16
Az uszó haladását gátló tényezők	17
Hidrodinamikai ellenállás	17
Hullámellenállás	20
Légköri nyomás, levegő sürüsége	21
Az uszó haladását segítő tényezők	21
Előrehajtó erő /propulzió/	21
Kéztartás	24
Vizfekvés	24
Az uszásnemek technológiája	28
Gyorsuszás	28
Hátuszás	43
Melluszás	57
Pillangóuszás	68
A rajtfejes alapvető technikája	77
Az uszásoktatás általános pedagógiai- pszichológiai problémái	90
Az uszásoktatás általános módszertani kérdései	98
Általános szervezési és módszertani problémák	98
Az uszásnemek oktatásának előkészitése	107
az uszásnemek oktatásának közvetlen előkészitési lehetőségei	110
Az uszásnemek oktatásának módszertana	128
A melluszás oktatása	128
A gyorsuszás oktatása	136
A hátuszás oktatása	142
A pillangóuszás oktatása	147
Uszótanfolyam tematikája	148
Az uszás edzése	154
Az edzés fogalma, meghatározása	154
Az uszóedzés fejlődése, rövid történeti áttekinése	155
Az uszás edzésmódszerei	155
A fizikai képzés lehetőségei	159
Az uszóversenyző felkészitésének szakaszai	160
Edzéstervezés	163
Az edzéseken alkalmazott módszerek, eljárások	165
Müugrás, vizilabdázás	167
Müugrás	167
Vizilabdázás	172
Vizbőlmentés, elsősegély	177
Vizbőlmentés	177
Partraszállitás utáni teendők. Elsősegély	184
Irodalom	188

Témakörök

Kovács Iván

Kovács Iván műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kovács Iván könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem