Útikalauz - Bevezető az együttműködő, erőszakmentes kommunikációba

Szerző

Jónai Éva Hava

Redő Júlia

Grafikus

Bende Rita

'Jónai Éva Hava: Útikalauz - Bevezető az együttműködő, erőszakmentes kommunikációba ' összes példány

Kiadó:	Együttműködő Kommunikáció
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	187 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-08-2827-7
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Nagy öröm a számomra e hiánypótló könyvek ajánlása a magyar kommunikációs gyakorlat számára. Valódi segítség ígérete ezek megismerése, mind a konfliktus gerjedésének és természetének megértése szempontjából (és ez valójában saját emberi természetünk és viszonyulásunk megértését jelenti), mind az erőszakmentes konfliktus-kezelés átélő elsajátításának gyakorlatára vonatkozóan.
Nagy bajban vagyunk. Akaratunk ellenére erőszakossá vált világban élünk. Noha mindannyian szeretetre, elfogadásra, megértésre vágyó emberek vagyunk, mégis sokszor fuldoklunk a konfliktusainkban, mert a számunkra jó megoldásra törekszünk, és nem tudjuk magát a kapcsolatot kezelni, amelyből a frusztráció és a tehetetlenség dühe gerjed.
Felnövekedésünk, fejlődésünk a függésből kibontakozó autonómián át halad a felnőtti kölcsönösség eléréséig, nehéz „függetlenségi háborúkon" át. Ezen az úton juthatnánk el a felnőtti kölcsönösséghez és a több-szempontú, beleélő gondolkodásmódhoz, ha ezt megtanulhatnánk szüléinktől... Tovább

Tartalom

Dr. Bagdy Emőke ajánlása 9
Köszönet 11
Előszó 15
HÉTKÖZNAPI SZOKÁSAINKTÓL AZ EGYÜTTMŰKÖDŐ,
ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓIG 17
1. A figyelem, amire szükségünk van... 17
2. Út a konfliktustól a szívtől szívig kapcsolatok felé 21
Elindulunk az úton...
• Szimpátia és antipátia 25
• Empátia: az együttérzés tudatossága 26
• Az Út, amelyet mindannyian megteszünk... 26
• Kommunikációnk jelentősége 30
• A kommunikáció tükrében 30
3. Mit kínál az EMK? 33
Ebben a fejezetben az Együttműködő, Erőszakmentes Kommunikáció
tudatosságának és eszköztárának alapjairól beszélünk.
• A szabadság és a kapcsolatteremtés bátorsága 33
• Kiállók magamért - én-üzenet, önkifejezés, asszertivitás 33
• Visszajelzés kérése 35
• Empatikus figyelem 37
• .Könnyű azt mondani!!!" 38
• A megértés alapja a szándék-nélküliség és a pártatlanság 39
• Az empatikus jelenlét jellemzői - „főszerepben" a visszajelzés 43
• Az empatikus figyelem és az én-üzenet összjátéka 50
• Az empátia nem jelent egyetértést!... 54
• Példák a mindkét féllel együttérző kommunikációra 61
• A sakál és a zsiráf 71
4. Az EMK ABC-je 79
Ebben a fejezetben az Együttműködő, Erőszakmentes Kommunikáció tudatosságának és eszközeinek összefoglalását, valamint a figyelmünket vezető négy
lépés részletes leírását találod.
• A konfliktus az élet és a fejlődés szerves része 79
• Megkülönböztetjük a kommunikáció két oldalát 85
• Négy-lépés, amely a figyelmünk fókuszát vezeti 89
• A négy lépés belső rendje 131
• A „tettes és áldozat" mentalitástól erőforrásaink és teremtő erőnk 134
felismeréséig
• Szimbolikánkról a világunkat felépítő négy elem tükrében 146
• Az EMK lépések „ugróiskolája" 148
5. „Ujjgyakorlatok" és jártasság 154
Ebben a fejezetben az EMK gyakorlatának elsajátításáról van szó
• Szabályok és felszabadultság 154
• Belső megélésünk az út, és tetteinkkel teremtjük életünket... 154
• „Elronthatjuk" és újrakezdhetjük... 158
• Kifogás kezelés 160
• „Zsiráf kapuk" 162
• „Önéletrajz öt fejezetben" 164
• Gyakorlásunk gyümölcse 165
MELLÉKLET 167
• Érzéseink, amikor kielégülnek az erőforrás-szükségleteink 167
• Érzéseink, amikor nem elégülnek ki az erőforrás-szükségleteink 167
• Erőforrás-szükségleteink 167
• Milyen érzések és erőforrás-szükségletek élnek bennünk, amikor így
szólalunk meg...? 168
ÉLMÉNY BESZÁMOLÓK 169
• Ördögh Ottó: reflexiók, azaz eddigi tapasztalataim az EMK-val 169
• Bende Rita, négy fiú édesanyja írja 170
• Ungerné Jäger Edina, óvónő levele 171
• Fábián Nóra, Waldorf pedagógus naplójából 174
• Molnár Kriszta naplójából 177
• Redő Júlia feljegyzései 181
KIK VAGYUNK? 183
• Marshall B. Rosenberg, az EMK programjának megalkotója, és
a nemzetközi szervezet 183
• A SEAL-Hungary Alapítvány 184
• Jónai Éva Hava 184
• Redő Júlia 185
• Bende Rita 186
Mit kínálunk? 187
Magyarul megjelent könyvek 187
További tájékozódási lehetőség 187

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem