864.844

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Asztalitenisz

Szerző
Fordító
Lektor

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 231 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 18 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal, kihajtható melléklettel.

Tartalom

Előszó3
A modern asztalitenisz jellemzői7
A játék technikája10
Ütésfajták15
Az ütő megválasztása16
A labda pörgése18
A játékos mozgása21
A kiindulóhelyzet23
A játékos helyzetváltoztatásai24
A szabad kéz mozgása32
Ütések32
Az ütések technikai osztályozása32
Fonákütések36
Tenyeresütések65
A játék taktikája120
Alapismeretek120
Az ütések taktikai osztályozása121
Az egyes játék taktikája123
A kombinatív játékosok taktikája131
A támadás taktikája132
Mi az aktív védekezés?136
A váltogató játék taktikája137
Milyen taktikát alkalmazzunk védekező játékossal szemben138
Támadójátékos taktikája támadójátékossal szemben141
Védekező játékos taktikája védekező játékossal szemben143
Védekező játékos taktikája támadó játékossal szemben143
A páros játék taktikája144
Az adogatások taktikája146
A szabadtéri játék taktikája148
A versenyek menetének jegyzése148
Tanácsok a játékosnak150
Hogyan tanulmányozzuk az ellenfeleket?151
Hogyan játszanak a világ legjobb asztaliteniszezői?155
Az oktatás és az edzés elvei157
Az edzés nevelő szerepe160
Az edzés alapjai170
A foglalkozások fő formái179
Az oktatási-gyakorlási folyamat (az edzésmunka) fő szakaszai183
A sportiskola munkájának tapasztalataiból184
Az asztaliteniszező sokoldalú testi fejlesztése201
A több éves tervezés212
Az éves terv213
Az egész évi edzés214
Egyéni edzésterv214

V. Sz. Ivanov

V. Sz. Ivanov műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: V. Sz. Ivanov könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem