| Előszó | 3 |
| Bevezető | 5 |
| A néptánc-tanítás módszerének néhány kérdése | 12 |
| A Debreceni Népi Együttes beszámolója | 41 |
| GYAKORLATOK | |
| Gyakorlatok a magyar néptánc elsajátításához | 52 |
| A gyakorlatok motívumai | 54 |
| A gyakorlatok menete | 84 |
| Gyakorlatok a gencsi-perenyei táncokhoz | 107 |
| A gyakorlat motívumai | 108 |
| A gyakorlat menete | 115 |
| Gyakorlatok a sióagárdi táncokhoz | 120 |
| A gyakorlat motívumai | 121 |
| A gyakorlat menete | 129 |
| Gyakorlatok a pusztafalusi táncokhoz | 134 |
| A gyakorlat motívumai | 134 |
| A gyakorlat menete | 139 |
| Gyakorlatok a felsőtárkányi táncokhoz | 143 |
| A gyakorlat motívumai | 144 |
| A gyakorlat menete | 153 |
| Gyakorlatok a Verbunk és csárdás c. tánchoz | 159 |
| A legények gyakorlatának motívumai | 160 |
| A gyakorlat menete | 165 |
| A leányok gyakorlatának motívumai | 169 |
| A gyakorlat menete | 170 |
| A páros gyakorlat motívumai | 171 |
| A gyakorlat menete | 174 |
| Gyakorlatok a sárközi táncokhoz | 177 |
| A gyakorlat motívumai | 177 |
| A gyakorlat menete | 184 |
| Gyakorlatok a Háromrugós c. tánchoz | 189 |
| A gyakorlat motívumai | 189 |
| A gyakorlat menete | 198 |
| Gyakorlatok a Tunyog-matolcsi leánytánchoz | 203 |
| A gyakorlat motívumai | 203 |
| A gyakorlat menete | 228 |
| Gyakorlatok az orosz néptáncokhoz | 212 |
| A gyakorlat motívumai | 213 |
| A gyakorlatd menete | 228 |
| Gyakorlatok a román néptáncokhoz | 236 |
| A gyakorlat motíumai | 237 |
| A gyakorlat menete | 247 |
| MELLÉKLETEK | |
| Dallamok a néptánc-gyakorlatokhoz | |
| A "Gyakorlatok a magyar néptánc elsajátításához" dallamai | 5 |
| A "Gyakorlatok a gencsi-perenyei táncokhoz" dallamai | 22 |
| A "Gyakorlatok a sióagárdi táncokhoz" dallamai | 25 |
| A "Gyakorlatok a pusztafalusi táncokhoz" dallamai | 29 |
| A "Gyakorlatok a felsőtárkányi táncokhoz" dallamai | 32 |
| A "Gyakorlatok a Verbunk és csárdás c. tánchoz" dallamai | 37 |
| A "Gyakorlatok a sárközi táncokhoz" dallamai | 44 |
| A "Gyakorlatok a Háromugrós c. tánchoz" dallamai | 48 |
| A "Gyakorlatok a Tunyog-matolcsi lánytánchoz" dallamai | 52 |
| A "Gyakorlatok az orosz néptáncokhoz" dallamai | 54 |
| A "Gyakorlatok a román néptáncokhoz dallamai | 61 |
| A gyakorlatok motíumai táncjelírással | |
| Gyakorlatok a magyar néptánc elsajátításához | 3 |
| Gyakorlatok a gencsi-perenyei táncokhoz | 9 |
| Gyakorlatok a sióagárdi táncokhoz | 11 |
| Gyakorlatok a pusztafalusi táncokhoz | 14 |
| Gyakorlatok a felsőtárkányi táncokhoz | 15 |
| Gyakorlatok a Verbunk és csárdás c. tánchoz | 17 |
| Gyakorlat a sárközi táncokhoz | 20 |
| Gyakorlat a Háromugrós c. tánchoz | 22 |
| Gyakorlat a Tunyog-matolcsi leánytánchoz | 24 |
| Gyakorlat az orosz néptáncokhoz | 25 |
| Gyakorlat a román néptáncokhoz | 29 |
Folytatás Microsoft-tal