1.035.018
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Sportolás, szépség, egészség
Testedzési útmutató mindenkinek
| Kiadó: | Athenaeum R.-T. |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Varrott papírkötés |
| Oldalszám: | 45 oldal |
| Sorozatcím: | Az Athenaeum sportkönyvtára |
| Kötetszám: | 5 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 12 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Írta: Vadas Iván a M. A. C. atletikai trénere. Fekete-fehér ábrákkal illusztrált. Az Athenaeum r.-t. könyvnyomdája nyomása, Budapest. A borítóterv Végh D. munkája. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Részlet:Miért kell sportolnunk?
Az egészség összhang, egyrészről szervezetünk egésze és részei, másrészről szervezetünk és a külvilág között. Ez az összhang sohasem teljes és zavartalan,... Tovább
Előszó
Részlet:Miért kell sportolnunk?
Az egészség összhang, egyrészről szervezetünk egésze és részei, másrészről szervezetünk és a külvilág között. Ez az összhang sohasem teljes és zavartalan, azonban kedvező és kedvezőtlen fokozatai lehetségesek. Kedvező fokozatai erőt, szépséget, kiválóságot és hosszú életet, kedvezőtlen fokozatai gyengeséget, csúnyaságot, alsóbbrendűséget és korai elöregedést jelentenek.
Egészségünket kedvezően befolyásolhatjuk életmódunk helyes berendezése által. A mai viszonyok között erre nagy szükség van, mert a civilizáció velejáró sajátlagosságai megbontották az összhangot az ember és a külvilág és ezáltal az emberi szervezet egésze és részei között. Vissza
Tartalom
| Miért kell sportolnunk? | 5 |
| Az életműködés és testi szépség, egészség kapcsolatai: | |
| Milyen a szép test? | 8 |
| Milyen termet szép? | 9 |
| A levegő jótékony hatása szervezetünkre | 9 |
| Fényre is szükségünk van | 11 |
| Edzzük bőrünket | 12 |
| A ruházkodás, alvás, tisztaság, lakás fontos szerepe | 13 |
| Az ésszerű táplálkozás | 15 |
| A vitaminok hatásfoka | 19 |
| A kiválasztás elősegítése | 22 |
| Testtartás, séták, vándorlás | 23 |
| Rendszeres, napi testedző gyakorlatok | 25-34 |
| A testedző sportok csoportosítása, jellemzései és irányelvei | 35 |
| Küzdősportok | 39 |
| Játékok | 41 |
| Torna-mozgások | 42 |
| Testedző kedvtelések | 43 |
| A testedző sportok irányelvei | 44 |
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Torna
- Sport > Sportelmélet > Edzés
- Háztartástan > Életmód > Egyéb
Vadas Iván
Vadas Iván műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Vadas Iván könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.