| Kiadó: | Holistic Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 192 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-8080-11-6 |
| Megjegyzés: | Harmadik, változatlan utánnyomás. |
| Ébredés | 9 |
| Bevezetés | |
| Én | 13 |
| Mi történik velem a kamaszkorban? Miért változott meg körülöttem hirtelen minden? Hangulati változások - ma így, holnap úgy? Ki vagyok én valójában? Mennyit érek mint nő? Rosszul érzem magam a bőrömben. Mit tegyek, ha úgy érzem, nincs tovább? Hogyan veszem észre, hogy másoknak gondjai vannak? Mi lesz belőlem? | |
| Mások | 33 |
| A szüleim - hazug árulók? Miért akarnak válni a szüleim? Miért nem szeretik a szüleim a barátaimat? Mennyire fontos a jó barátnő? Miért dirigál nekem mindenki? | |
| Női dolgok | 49 |
| Miért szűnik meg a gyermeklét? Miről veszem észre, hogy a pubertáskorban vagyok? Mikor jelentkezik az első havi vérzés? Mit jelent a havi ciklus? Szedjek-e hormonkészítményt, ha sokáig nem jön meg? Milyen szabályosan jelentkezik a havi vérzés? Érezhető-e a tüszőrepedés? Elkerülhetetlen-e a fájdalom és a rossz közérzet? Valóban szeszélyesek és kiszámíthatatlanok-e a nők a menstruáció alatt? Megfelelő formájú lesz-e a mellem? Miben különböznek a fiúk? | |
| Szerelem | 71 |
| Mi a szerelem? Miért éppen ő? Hogyan élem túl, ha elhagy? Van valakije! Hogyan küzdjem le a féltékenységemet? Hogyan hívhatom fel magamra a figyelmet? Hogyan szakítsak vele, anélkül, hogy megbántanám? Ugyanazt jelenti-e a szerelem a fiúknak is? Van-e szerelem szex nélkül? | |
| Szex | 87 |
| Valóban hetedik mennyország a szex? Mikor szabad közösülni? A legelső alkalom - mi történik ilyenkor? Milyen érzés az orgazmus? Valóban örömét leli bennem? Régimódi vagyok-e, ha nem szívesen használok bizonyos szavakat? Nem okoz örömet a szex. Nem vagyok normális? Végezhetnek-e a lányok is önkielégítést? Szerethetek-e lányokat is? Milyen fogamzásgátlás a legjobb a tini lányoknak? Hogyan kell helyesen használni a gumi óvszert? Hogyan működik a tabletta? Milyen más védekezési módokat ismerünk? Miért nem ismerünk jobb módszereket? Miről veszem észre, hogy terhes vagyok? Mi történik a terhesség alatt? Terhes vagyok - mi lesz most? Le kell mondani az AIDS miatt a szexről? Kérjek-e tőle AIDS-tesztet? Hogyan védekezzem a nemi betegségek ellen? Erőszak áldozata lettem, ki segít rajtam? | |
| Útközben | 135 |
| Miért ment el egyszeriben a kedvem az iskolától? Miért fáraszt annyira az iskola? Igaz-e, hogy a lányok az iskolában hátrányos helyzetben vannak? Mit tehetek az igazságtalannak érzett rossz jegy vagy bukás ellen? Miért nem hagyhatom ott egyszerűen az iskolát? Hogyan kaphatok több zsebpénzt? Vállalhatok-e állást? Hogyan csinálhatnék valami értelmeset? | |
| Fitness | 153 |
| Mit egyek, hogy szép legyen a bőröm és a hajam? Mit tehetek a pattanások ellen? Miért undorodom az evéstől? Kövér vagyok? Gyakrabban kell-e mosakodnom a menstruáció alatt? Mi nyújt megfelelő védelmet a menstruáció idején? Hogyan lesz szebb a fogam? Valóban szükséges-e nyolc órát aludni? Mit kell tudnom a drogokról? Melyik a számomra megfelelő sportág? Ártalmas-e napozni? Mikor menjek nőgyógyászhoz? | |
| Éber tudattal | 179 |
| Zárszó | |
| Továbbá... | 181 |
| Hol találok segítséget, ha egyedül nem boldogulok? (Hasznos címek jegyzéke) |
A borító elszíneződött.
