| Bevezető | 8 |
| Sajtos, bazsalikomos paradicsomleves | 12 |
| Tejszínes zöldborsó-krémleves | 15 |
| Tejszínes burgonyakrémleves paradicsommal | 16 |
| Aszaltszilva-krémleves | 19 |
| Lencsecsírás saláta vajastészta-rudacskákkal | 20 |
| Túrós szendvicsfalatkák napraforgócsírával | 23 |
| Mézes sárgarépa-saláta aszalt meggyel | 24 |
| Fenyőagos sütőtöksaláta | 27 |
| Saláta fokhagymás zsemlekockákkal, öntettel | 28 |
| Színes pácolt gomba | 31 |
| Tésztasaláta zöldfűszeres öntettel | 32 |
| Körözöttel töltött paradicsom | 35 |
| Paradicsom zöldborsócsírával | 36 |
| Bazsalikomos mozzarella és paradicsom - őszibarackba töltve | 39 |
| Tojásos tarkababsaláta | 40 |
| Pirított rókagomba pirítóson | 43 |
| Zöldséges zabpehelygolyók joghurtos rucolával | 44 |
| Sáfrányos, ananászos gombarizottó | 47 |
| Magyaros hajdina, parajjal | 48 |
| Majorannás gombás borgonyarakottas | 51 |
| Brokkolis gombás omlett | 52 |
| Vargányapörkölt petrezselymes galuskával | 55 |
| Tárkonyos zöldbabfőzelék rántott brokkolival | 56 |
| Kapros tökfőzelék szójavagdalttal | 59 |
| Rizses-burgonyás lecsó | 60 |
| Puliszka magyaros fejtett babbal | 63 |
| Tollhegytészta mediterrán módra | 64 |
| Fokhagymás zöldséges metélt sajtmártással | 67 |
| Feta sajttal töltött paprikák olívaolajban | 68 |
| Parajos széles metélt napraforgómaggal | 71 |
| Nyers zöldségrudak hideg mártásokkal | 72 |
| Rozmaringos sült zöldségek tavaszi hagymás öntettel | 75 |
| Hagymás zabpehellyel töltött padlizsán | 76 |
| Sajtos-boros kölessel töltött tök | 79 |
| Kókuszos bundában sült rizsgolyók | 80 |
| Olaszos tésztával töltött rántott palacsinta | 83 |
| Rántott karfiol és hagymakarikák fűszeres burgonyapürével | 84 |
| Parajos burgonyagombóc sült paradicsommal és sajttal | 87 |
| Gombás túrós rétes tormamártással | 88 |
| Sült keszeg kapros káposztával | 91 |
| Csicseriborsó sült harcsával, csomborral | 92 |
| Fogas padlizsánnal, pirított mandulával | 95 |
| Mazsolás tejberizs mandulás szilvaöntettel | 96 |
| Likőrös madártej feketeszederrel | 99 |
| Sárgadinnyés gyümölcssaláta mézes majonézmártással | 100 |
| Kókuszforgácsos gyümölcstorta | 103 |
| Eper sherryvel és fahéjas tésztával | 104 |
| Bundás kétszersült mascarponéval, fagylalttal és forró meggyel | 107 |
| Sárgarépatorta kókusszal, mazsolával | 108 |
| Diós, almás, mákos linzer | 111 |