Vegetáriánus könyv

Schirilla György receptjeivel

Szerző

Schirilla György

Szerkesztő

Kratochwill Tivadar

Lektor

Dr. Honéczy Zsuzsanna

Dr. Prónai László

Budapest

'Schirilla György: Vegetáriánus könyv ' összes példány

Kiadó:	HungariaSport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1990
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	270 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-7544-55-0
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér fotóval illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az emberek túlnyomó többsége elég rátermettséget hozott magával az életbe ahhoz, hogy boldog lehessen. Csakis felfogásától, életmódjától, nevelésétől és főleg önnevelésétől függ, hogy örökölt készségeit boldogsága kikovácsolására használja-e föl, vagy pedig tudatlanul, könnyelműen a boldogtalanság útvesztőjébe téved.
Joggal mondhatjuk: magára vessen az, aki boldogtalan. Az igazi boldogság lényegében nem egyéb, mint az egyén harmóniája önmagával, szűkebb környezetével és a világegyetemmel. Ennek a harmóniának az eléréséhez három dolog kell: Alkalmazkodás, szeretet, önfegyelem.
Az élet minőségét nem az adja, milyen lapot osztott le nekünk a sors, hanem az, hogy miként tudjuk megjátszani a "rossz kártyákat".
E könyvben az olvasó megismerkedhet a testi és lelki egészség kialakításának lehetőségeivel, de mindenek előtt a boldogság és boldogulás alapvető tényezőivel.
Olvasóim kérésére leírom egy éves étrendemet, azzal az ajánlással, hogy aki ezt követi, méltán számíthat jó egészségre... Tovább

Tartalom

Gondolatok	5
A vegetarianizmus	11
A vegetarianizmus és a vallás	35
Reformtáplálkozás - táplálkozási reform	40
Kálium az élet sója	60
A különböző táplálkozások	66
A helyes táplálkozás fontossága	70
Hibás nézetek a táplálkozás terén	75
Mi az ember természetes tápláléka?	83
A táplálkozás lefolyása	88
A bélsár	93
A ros	96
Mr. Alkohol	100
Só, ami só	106
Élesztőtapasztalatok	109
Vegetarianizmus és vérnyomás	123
Állati rekordok	128
Bicsérdy Béla	131
Egészséget megtartó táplálkozás	148
Meddig élhet az ember?	193
Az alvás	197
A vegetarianizmus lélektana	201
Zsarnokoskodás	206
Tehetségpusztítás	213
Az emberi butaság	221
Az idő	225
Tavaszmodell	228
Erő és szépség	232
Hogyan vihetjük a legtöbbre az életben?	238
A boldogság édes mindenkinek	243
Üzenet az ideges embernek	253
Felhasznált irodalom	269
Pillanatképek	271