Burda 1996. március

Előszó

Kedves Olvasóim!
Bizonyára valamennyien jól emlékeznek gyerekkorukra, és egész biztosan gyerekeiknél, unokáiknál is megfigyelték, hogy a játékban mélyen elmerült kicsik szinte teljesen elveszítik idő- és térérzéküket. De felnőttként is megélhetünk hasonló önfeledtséget. A kreatív emberek feltétlenül megerősítik ezt az állítást. Akár fest, akár barkácsol, köt vagy éppen varr az ember, az alkotás intenzív élménye mély és őszinte örömmel ajándékozza meg, teljesen háttérbe szorítva a napi gondokat. Vajon akad-e olyan lapunk olvasói között, aki órákat töltve a varrógép mellett ne élte volna át maga is ezt az érzést? A munkába belefeledkezve észre sem veszi, milyen gyorsan repül az idő! A kreatív tevékenység testet-lelket melengető nyugalommal tölti el az embert. Valamennyien tudjuk, hogy a kikapcsolódás, az öröm, a megnyugvás milyen fontos a lelki, és ezen keresztül a testi egészség megőrzéséhez. Önök, kedves szabás-varrással szorgoskodó Olvasóink, különösen egészségesen élnek! Ezt a megállapítást nemrégiben egy amerikai pszichológus, Robert H. Reiner klinikai kutatásait összefoglaló tanulmányában olvashattuk. A vizsgálat folyamán a varrás és más szabadidős tevékenység (kártya, festés, olvasás, videózás) feszültségcsökkentő hatásának egymáshoz viszonyított arányát tanulmányozták. Az eredmény a kísérletben résztvevő valamennyi nőnél, a hobbivarrónők és a varrni nem tudók körében egyaránt azt bizonyította, hogy a varrásnak volt a legerőteljesebb lazító hatása: a pulzusszám jelentősen csökkent, a vérnyomás süllyedt, a légzés is nyugodtabbá vált.
Vajon nem kellemes-e az a tudat, hogy kedvenc közös hobbink - sok más előnye mellett - egészségesen és jó formában tart bennünket? Vissza