1.031.434

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Viselkedésünk és lelki egyensúlyunk

Szerző
Szerkesztő

Kiadó: Medicina Könyvkiadó Rt.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 264 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-242-917-6
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A lelki természetű betegségek és a környezeti stresszek közötti összefüggés meglehetősen bonyolult és nem is minden esetben nyilvánvaló. A viselkedésszabályozás törvényszerűségeit kell megismernünk ahhoz, hogy a pszichológiai problémáink és a stresszeink közötti kapcsolatot felfedezzük. Ez a könyv nemcsak a kapcsolat felfedezéséhez, hanem még azok változtatásához is segítséget nyújt. Olvasását azoknak ajánljuk, akiknek az élete valamilyen ok miatt elfogadhatatlan, akik évek óta tartó orvosi vagy természetgyógyászi kezelés ellenére sem látnak kiutat a betegségükből, akik tudják, hogy pánikbetegségben, depresszióban vagy különféle fóbiákban szenvednek, de még nem kapták meg azt a segítséget, amelyre leginkább szükségük lenne. Hasznos tanácsokkal szolgálhat azoknak is, akik emberi kapcsolataikban mindig vesztesek maradnak. Mindezek mellett a pszichológia iránt érdeklődők olyan szemléletmódot ismerhetnek meg, amely alapján sokkal hatékonyabban tudnak bánni gyermekeikkel, jobban tudnak... Tovább

Fülszöveg

A lelki természetű betegségek és a környezeti stresszek közötti összefüggés meglehetősen bonyolult és nem is minden esetben nyilvánvaló. A viselkedésszabályozás törvényszerűségeit kell megismernünk ahhoz, hogy a pszichológiai problémáink és a stresszeink közötti kapcsolatot felfedezzük. Ez a könyv nemcsak a kapcsolat felfedezéséhez, hanem még azok változtatásához is segítséget nyújt. Olvasását azoknak ajánljuk, akiknek az élete valamilyen ok miatt elfogadhatatlan, akik évek óta tartó orvosi vagy természetgyógyászi kezelés ellenére sem látnak kiutat a betegségükből, akik tudják, hogy pánikbetegségben, depresszióban vagy különféle fóbiákban szenvednek, de még nem kapták meg azt a segítséget, amelyre leginkább szükségük lenne. Hasznos tanácsokkal szolgálhat azoknak is, akik emberi kapcsolataikban mindig vesztesek maradnak. Mindezek mellett a pszichológia iránt érdeklődők olyan szemléletmódot ismerhetnek meg, amely alapján sokkal hatékonyabban tudnak bánni gyermekeikkel, jobban tudnak boldogulni magánéletükben és munkahelyükön. Vissza

Tartalom

Bevezetés9
A lelki szenvedés fogságában9
Egy új út kezdetén12
Meggyőződésünk felülvizsgálata14
A lelki egyensúlyvesztés jelei19
Hasonlóságunk felfedezése19
A pánik és kísérői20
Bajok és következményeik24
A viselkedés mint a történések tengelye26
A viselkedés "okai"29
A viselkedés fogalmi meghatározása29
A közfelfogás melléfogásai31
Az agykutatás illetékessége32
A körkörös érvelés leleplezése34
Lépést tartani a folyton változó világgal35
A viselkedés alaptulajdonságai37
Első alaptulajdonság: oknélküliség37
A viselkedést készen kapjuk39
Második alaptulajdonság: következményérzékenység40
Harmadik alaptulajdonság: környezetfüggőség41
A mindent átfogó környezet42
Környezet és viselkedés kapcsolata43
Rövid összegzés44
Viselkedéstani fogalmak ízlelgetése45
Negyedik és ötödik alaptulajdonság: megváltoztathatóság és nyelviség47
A viselkedés szabályozása49
Mi szabályozza a viselkedésünket?49
A megértés kulcsa: a kontingencia50
Viselkedési folyamat és tanulás51
A viselkedés és a környezet egymásra hatásának típusai52
Új helyzet előidézése52
A megerősítés folyamata52
A büntetés folyamata53
A megerősítő és büntető stimulus fogalma54
A fennálló helyzet megszüntetése: a negatív megerősítés55
A várható megelőzése: az elkerülő viselkedés56
A folyamatok összefonódása57
A mindennapi élet kontingenciái58
A moralizálás veszélyei62
Kioltódás, frusztráció63
Megkülönböztető stimulusok64
A stimulusok funkciói és formái65
Megalapozó műveletek71
A közvetlen megerősítés szabálya73
Rövid visszatekintés75
Tudás helyett szemléletmód76
A beszéd láthatatlan ereje77
A szó: levegőrezgés77
Beszédtanítás és realitástesztelés78
Szabályok és normák79
Modelltanulás79
A közösség érdekének elsőbbsége80
A fogalmak szárnyán82
A kritikus személy hatalma83
A viselkedési szabályok eredete85
Szabályirányított viselkedés86
Saját szabályok88
Viselkedésmerevítők89
A káros szabályok háttere91
A szó szerint vétel kontextusa97
A realitás érzete98
Metaforák a használata100
A lelki fájdalom természete105
Lelki bajok álruhában105
A lelki fájdalom és a környezet106
Az akaraterő eredete107
A lelki betegségekről másként112
A biológiai gyökerek114
Bűntudat és lelkiismeret-furdalás122
Szorongás, depresszió, pánik125
A tünetek és a büntetés125
A szorongás viselkedéstani szemlélete127
Az elkerülő viselkedésről másodszor128
A depresszió viselkedéstani fogalma132
A feledékenység137
Az optimista gondolatok zátonyán139
Visszahúzó tényezők140
A gyógyszeres kezelésről elfogulatlanul142
A pánik és körülményei145
Az elítélhetőség kontextusa150
A félrevezetett meggyőződés151
Elfogadhatatlan történések153
Az önmagát gerjesztő pánik156
A pánik gyógyszereiről158
Pszichológiai módszerek159
Kényszerpályák161
A tünetmentesség vágya és ára161
A történések szintjei166
A felelőtlen megerősítők168
Kémiai szerek170
A fóbiák fogságában171
Az öngyilkosság útvonalai174
Öröklött igényeink176
A magány viselkedéstani nézőpontból180
A közös vonások mentén181
A környezet rejtett stresszei183
Stressz és stresszreakciók183
A stresszektől a tünetekig185
A lényeg a felszínen188
Erőforrás érzéketlenségből191
Szemléletmódunkból adódó stresszeink193
A kritikus személyek felismerése195
A változtatás tervezése201
Elmélet a gyakorlatban201
Kimozdulás a holtpontról205
Igazság és valóság208
A kellemetlenkedés tudománya210
Személy és viselkedés különválasztása212
Hasztalan moralizálás214
Kiút a szavak fogságából215
A mikrostresszek csökkentése218
Saját szabályokra támaszkodva219
Bonyolódó helyzetek221
Külső fogódzók keresése225
Gyakorlati teendők277
Az ürügy-lényeg megkülönböztetés módszere227
A kontingenciaváltoztatás forgatókönyve235
A testbeszéd javítása240
Az eszmei támasz241
Pozitív érzések kifejezése243
A viselkedéstan távlatai245
Viselkedéstan működés közben245
Kitekintés a tágabb körülményekre246
A viselkedéstan humanizmusa248
A viselkedéstanban használatos kifejezések magyarázata251
Ajánlott irodalom257
Tárgymutató259

Lajkó Károly

Lajkó Károly műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Lajkó Károly könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv