| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 99 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Előszó | 3 |
| A vízilabda-játék története | 5 |
| A vízilabda-játék olimpiai és Európa-bajnokságai | 9 |
| A vízilabda-játék technikája | 12 |
| A vízilabda-játékos úszása | 13 |
| Gyorsúszás | 13 |
| Oldalúszás | 14 |
| Mellúszás | 15 |
| Hátúszás | 15 |
| Pillangóúszás | 16 |
| Rajtolás, fordulás, megállás | 16 |
| Úszási gyakorlatok | 17 |
| Labdakezelés | 20 |
| Labdavezetés | 21 |
| Labdafogás | 21 |
| Labdaátvétel | 22 |
| A kapus labdafogása | 23 |
| Labdatovábbítási módok | 23 |
| Labdakezelési gyakorlatok | 25 |
| Páros gyakorlatok helyben | 25 |
| Csoportos gyakorlatok helyben | 26 |
| Páros gyakorlatok úszva | 27 |
| Csoportos gyakorlatok úszva | 28 |
| Gyakorlatok kapusok részére | 29 |
| Kapuralövési módok | 29 |
| Egyenes lövés | 29 |
| Nyújtott karú lövés | 30 |
| Ívelt lövés | 31 |
| Félcsavar | 32 |
| Teljes csavar | 33 |
| Pöckölés | 33 |
| Tolás | 34 |
| Húzás előre | 35 |
| Húzás hátrafelé | 35 |
| Kettőzés kézzel | 36 |
| Kettőzés lábbal | 36 |
| Kapuralövési gyakorlatok | 37 |
| A játékrendszer | 39 |
| A taktika | 46 |
| Egyéni taktika | 47 |
| Az egyes játékosok támadó taktikája | 47 |
| A kapus | 48 |
| A mezőnyjátékos | 49 |
| Cseles lövés félcsavarral | 50 |
| Az egyes játékosok védekező taktikája | 51 |
| A kapus | 51 |
| A lapos lövés védése | 52 |
| A magas lövés védése | 52 |
| Az ívelt lövés védése | 53 |
| Az öklözés | 53 |
| A mezőnyjátékos | 54 |
| Csapattaktika | 55 |
| A csapat támadó taktikája | 56 |
| A kapus labdakiadása | 57 |
| A szabaddobás | 58 |
| A sarokdobás | 58 |
| A kezdés | 59 |
| A csapat védekező taktikája | 60 |
| Védekezés emberelőnnyel vezetett támadás esetén | 60 |
| Védekezés ellentámadás esetén | 61 |
| Védekezés kezdésnél | 62 |
| Védekezés újrakezdésnél | 62 |
| Védekezés szabaddobás esetén | 62 |
| Védekezés sarokdobás esetén | 62 |
| Védekezés büntetődobás esetén | 63 |
| Védekező állásból indított támadás | 64 |
| A vízilabda-csapat évi edzésterve | 67 |
| Átmeneti időszak | 69 |
| Alapozó időszak | 72 |
| Formábahozó időszak | 77 |
| Formában tartó időszak | 81 |
| Kiemelkedő egyéniségek a vízilabda-sportban | 92 |
| Kovacsics Zdravko | 92 |
| Jezics Zdravko | 94 |
| Rubini Cesare | 94 |
| Mswenieradze Pjotr | 94 |
| Kárpáti György | 95 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal