Yoga Thérapeutique

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YOga^ thérapeutique
Dr. Pierre JACQUEMART Saida ELKÉFl
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Les rapports du yoga et de la santé sont connus depuis des millénaires, mais ils baignaient jusqu'a (présent dans une tres grande imprécision. L'influence d'une forte tradition mystique et folklorique
leur conférait une note encore plus fantaisiste. C'est grâce a la conjonction pendant plusieurs années des travaux d'un médecin et d'une professeur de yoga qu'une lumiereWraiment scientifique a pu etre jetée sur ce sujet. Cet ouvrage a un but essentiellement pratique et chacun y trouvera ce qui l'intéresse. \ Toutes les madadies courantes sont étudiées en détail, f Les auteurs exposent dans un langage simple et clair tout ce ç|ue le yoga peut apporter en matiere de soulagement et meme de guérison. Les diverses contre-indications ne sont pas oubliées 1 mais, au contraire, systématiquement signalées.
' Toutes les postures du yoga, appelées du joli nom d'asana, qui ont des effets physiologiques appréciables et un... Tovább

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YOga^ thérapeutique
Dr. Pierre JACQUEMART Saida ELKÉFl
4
Les rapports du yoga et de la santé sont connus depuis des millénaires, mais ils baignaient jusqu'a (présent dans une tres grande imprécision. L'influence d'une forte tradition mystique et folklorique
leur conférait une note encore plus fantaisiste. C'est grâce a la conjonction pendant plusieurs années des travaux d'un médecin et d'une professeur de yoga qu'une lumiereWraiment scientifique a pu etre jetée sur ce sujet. Cet ouvrage a un but essentiellement pratique et chacun y trouvera ce qui l'intéresse. \ Toutes les madadies courantes sont étudiées en détail, f Les auteurs exposent dans un langage simple et clair tout ce ç|ue le yoga peut apporter en matiere de soulagement et meme de guérison. Les diverses contre-indications ne sont pas oubliées 1 mais, au contraire, systématiquement signalées.
' Toutes les postures du yoga, appelées du joli nom d'asana, qui ont des effets physiologiques appréciables et un aspect thérapeutique précis, sont analysées avec une extraordinaire minutie. Il en est de meme pour les principales modalités respiratoires susceptibles d'influencer la santé. Pour la premiere fois l'application moderne d'une tres vieille posture est décrite,
elle a été modifiée sous forme de «shavasana-thérapeutique», méthode capable de s'opposer efficacement a tous les stress de la vie moderne
et meme aux nialadies psychosomatiques. Considéré sous l'optique indispensable d'une médecine moderne et efficiente, lei^yoga thérapeutique propose de dissiper les souffrances du corps et de recouvrer l'équilibre de l'esprit. Vissza