| Előszó | 9 |
| A klasszikus jóga | 15 |
| A Pátanydzsala-jóga története és irodalma | 17 |
| Patanydzsali - A filozófus és jógin | 17 |
| A bölcsesség írásba foglalása - A Jóga-szútra | 19 |
| Forrásolvasmány: Patanydzsali Jóga-szútrája | 21 |
| A bölcsesség részletes kifejtése - a magyarázó irodalom | 38 |
| A Pátanydzsala-jóga filozófiája és gyakorlata | 43 |
| A létezés láncolata - hogyan látja Patanydzsali az Önvalót és a világot | 43 |
| Az önmegvalósítás útjának nyolc (fokozata) | 49 |
| A felszabadulás | 60 |
| A posztklasszikus jóga | 61 |
| Isten nondualista megközelítése a Siva-hívők között | 63 |
| Áttekintés | 65 |
| Siva bal-kéz követői - a "koponyahordozók", a "falloszviselők" és más aszkéták | 65 |
| A szeretet hatalma - az északi Siva-imádók | 71 |
| Forrásolvasmány: Vaszugupta Siva-szútrája | 76 |
| Az Istenszeretet - dél Siva imádói | 83 |
| Isten védántikus megközelítése a Visnu-hívők között | 87 |
| Isten a szeretet | 87 |
| Az álvárok | 88 |
| A Bhágavata-purána | 89 |
| Forrásolvasmány: Uddhava-gítá | 92 |
| A Gítá-góvinda | 96 |
| A vaisnava tanítók bhakti-jógája | 97 |
| Gjánadéva és Maharastra más szentjei | 99 |
| Isten neveit éneklő szentek a középkori Bengálban | 101 |
| Észak népszerű szeretet miszticizmusa | 102 |
| A Puránák jógája és jóginjai | 105 |
| A meztelen aszkéta | 105 |
| Az enciklopédikus Puránák jógikus tanításai | 105 |
| Forrásolvasmány: A Márkandéja-purána (válogatás) | 110 |
| A Jóga-vászistha jógikus idealizmusa | 113 |
| Áttekintés | 113 |
| Csak az elme - az idealisztikus megközelítés | 113 |
| A jógikus út | 114 |
| Forrásolvasmány: A Jóga-vászistha (válogatás) | 116 |
| Isten, látomások és erő - A Jóga-upanisadok | 121 |
| Áttekintés | 121 |
| Az Abszolút kimondása | 122 |
| Forrásolvasmány: Amrita-náda-hindu-upanisad | 124 |
| Hang, lélegzet és transzcendencia | 130 |
| A fényjelenségek jógája | 131 |
| Forrásolvasmány Advaja-táraka-upanisad | 133 |
| A mindennapi tudatosság csomóit átvágva | 137 |
| Forrásolvasmány: A Ksuriká-upanisad | 138 |
| Testi átváltozás - a hatha-jóga Upanisadjai | 141 |
| Jóga a szikizmusban | 145 |
| Áttekintés | 145 |
| Az egység jógája | 146 |
| Jóga a kortárs szikizmusban | 149 |
| Erő és transzcendencia a tantrában | 151 |
| A középkori tantra-jóga ezoterikus jellege | 153 |
| Testi örömök és spirituális gyönyör - a tantra megjelenése | 153 |
| A rejtett valóság | 162 |
| Tantrikus szertartásos gyakorlatok | 171 |
| Az erők mágiája | 180 |
| Forrásolvasmány: A Kula-arnava-tantra (válogatás) | 183 |
| A jóga, mint spirituális alkímia: A hatha-jóga filozófiája és gyakorlata | 195 |
| A test megvilágosodása - a hatha-jóga eredete | 195 |
| A penge élén sétálva - a hatha-jóga útja | 205 |
| A hatha-jóga irodalma | 215 |
| Forrásolvasmány: Góraksa-paddhati | 216 |
| Utószó | 243 |
| Az íróról | 245 |
| Kulcskifejezések magyarázó szójegyzéke | 247 |
Folytatás Microsoft-tal