| Zöldárpa, a mindentadó táplálék | 6 |
| A zöldárpa esszencia első pillantásra | 7 |
| Előszó | 7 |
| Bevezető | 9 |
| A zöldárpa a XXI. század élelme | 11 |
| A megromlott egészség kora | 15 |
| Hippokrátész víziója | 18 |
| Toxikus anyagok a környezetben | 21 |
| Mesterséges anyagok a táplálkozásban | 23 |
| A tartósított élelmiszerek fogyasztása = a tápanyagok pusztulásával | 25 |
| Mezőgazdasági tömegtermelés = ízetlen, szagtalan, vegyszerkezelt zöldségek | 27 |
| A hiányos táplálkozás és a bennünk rejlő agresszivitás összefüggése | 28 |
| Mesterséges élelmiszerek genetikai hatásai = rendellenes sejtosztódás, rákos megbetegedések kialakulása | 29 |
| A zöld forradalom harca a kemikáliák és a gyógyszerek ellen | 31 |
| Az egészséghez egy út vezet: a természeten keresztül | 31 |
| A természet legjobb nyersanyagainak analízise | 32 |
| A spenót, a chlorella és más közismert ételek | 33 |
| A zöldárpa esszencia | 39 |
| Az ideális gyors-táplálék kritériumai | 39 |
| Hatásosabb, mint a nyersen megevett zöldség | 39 |
| A leggazdagabb tápanyagforrás | 42 |
| Az öt legfontosabb tápanyag | 42 |
| Ásványok - az élet körforgása | 44 |
| Az ásványok mennyisége és egyensúlya - mint az egészség kulcskérdése | 45 |
| A lúgosító ételek királya | 46 |
| Candida és a lúgos ételek | 47 |
| Kimerültség = kálium hiány | 50 |
| Vitamonok - az egészség őrei | 53 |
| Fehérjék - az élet építőkövei | 57 |
| Klorofill - a nap energiájának tárháza | 59 |
| Hogyan lesz a "zölt vérből" piros vér? | 61 |
| Enzimek - az életfunkciók szabályozói | 63 |
| Több mint 3000-féle enzim ismert | 63 |
| Az alkati adottságok és betegségek összefüggése | 67 |
| Az embert egészégesnek teremtették - avagy a XX. század egészséges emberéről szőtt rózsaszín álmok? | 67 |
| Gyógyszerfüggőség, kontra egészséges életmód, táplálkozás | 68 |
| A szintetikus gyógyszerek mellékhatási | 70 |
| Zöldárpa hatása a mellékvesekéreg működésére | 71 |
| A zöldárpa javítja a bél persztalikáját | 72 |
| Mi irányítja az életfunkciókat? | 72 |
| A sejtépítés elősegítése | 73 |
| Táplálkozás az egészség jegyében | 76 |
| Egy táplálék, amely gyógyít | 76 |
| A bőr, mint szervezetünk tükörképe | 76 |
| Egy világhírű hajápoló szer | 78 |
| A sejtek öregedésének lassítása | 79 |
| Pigmentek felhalmozódása a bőrön | 80 |
| Fogyókúra zöldárpával | 81 |
| Fogyókúra gyümölcsökkel - egy hiú ábránd | 83 |
| Böjt zöldárpa kivonattal | 83 |
| Zöldárpa székrekedés ellen | 84 |
| Zöldárpa - a vérszegénység gyógyításában | 84 |
| A klorofill csodálatos dezodoráló hatása | 85 |
| A klorofill gyulladáscsökkentő hatása javítja a dezodorálás hatásfokát | 86 |
| Fizikai erő és egészség - mint a potencia alapfeltételei | 87 |
| A zöldárpa javítja a spermiumok életképességét | 87 |
| Zöldárpa - a stressz leküzdésére és a keringés javítására | 88 |
| A táplálkozás hatása az alleriára és az asztmára | 89 |
| A mellékvesekérgi hormonok szedése a betegségeket krónikussá teszik | 90 |
| Ásványi anyagok alleriga ellen | 91 |
| Rövidlátás (myopia) és fogszuvasodás | 92 |
| Áldott állapot | 93 |
| A zöldárpa gyógyszertani hatásai | 95 |
| A cukorbetegség még a gyermekeket is érinti | 95 |
| Agyvérzés, szív- és májbetegségek | 97 |
| A kálium néha hatékonyabb a szívgyógyszereknél | 98 |
| A zöldárpa megelőzi a koleszterin felhalmozódását | 99 |
| A magas vérnyomás kialakulása egyenes arányban áll a konyhasófogyasztással | 100 |
| A vesebetegséget nehéz gyógyszerrel gyógyítani | 101 |
| A gyökeres megoldás: az anyagcsere helyreállítása | 101 |
| Hasnyálmirigy gyulladás | 102 |
| A gyomorsavtermelés szabályozása zöldárpával | 103 |
| A gyomorban és a belekben az ásványok, enzimek és a krolofill összhatás érvényesül | 104 |
| Májgyulladás és májzsugor | 104 |
| Kálium - a májkómás betegek megmentője | 105 |
| Ásványi anyagok és vitaminok neurózis ellen | 105 |
| Zöldárpa kivonat - a rákos sejtek ellen | 106 |
| SOD leukémia és diffúz kollagén betegség ellen | 107 |
| Kataláz - kulcs a rák titkának megfejtéséhez | 108 |
| A vas és rézionok rákellenes hatása | 109 |
| A rák megelőzése zöldárpa kivonattal | 109 |
| Az elrákosodott DNS gyógyítása | 111 |
| Gyógyír sok-sok betegségre | 113 |
| A zöldárpa esszencia visszaadja egészségünket /Olvasói levelek/ | 113 |
| Utószó | 123 |
| Tartalom | 125 |
Folytatás Microsoft-tal