| A magyar testkultúra a feudális viszonyok kialakulásának időszakában (900-1061) | 5 |
| A testnevelés szerepe a harci felkészülésben a katonai demokrácia idején | 5 |
| A népi erő és ügyesség hősei | 10 |
| A testkultúra fejlődése a kialakult feudalizmus korában és a központi állam megteremtéséért folyó harcok idején. - A testnevelés szerepe a népi hadseregek harci kiképzésében az erdélyi parasztfelkelés és a magyar parasztháború időszakában (1061-1526) | 15 |
| A testkultúra a kialakult feudalizmus idején | 16 |
| Az egyházi nevelés | 16 |
| A világi nevelés | 18 |
| A népi testkultúra kialakulása, hatása | 31 |
| A testkultúra virágzása Mátyás király korában | 48 |
| Az udvari testkultúra | 50 |
| Harci kiképzés a fekete-seregben | 59 |
| A testkultúra a XV. század végén és a XVI. század elején (1490-1526) | 62 |
| A kései humanisták a testnevelés kérdéseiről | 62 |
| Az udvari testkultúra hanyatlása | 64 |
| Az 1504. évi 18. tc. | 66 |
| Harci felkészülés Dózsa György paraszti hadaiban | 68 |
| A testkultúra fejlődése a török és a Habsburg-hódítók ellen vívott függetlenségi harcok időszakában (1526-1711) | 71 |
| A testkultúra a végvárakban | 72 |
| A lovas párviadalok | 74 |
| A gyalogos katonaság testgyakorlatai | 83 |
| A nemesi testkultúra a XVI. és XVII. században | 90 |
| A városi testkultúra kialakulása | 95 |
| A polgári sportélet | 95 |
| Népi játékok, szórakozások | 100 |
| Törekvések az iskolai testnevelés bevezetésére | 103 |
| Apáczai Csere János és Janus Amos Comenius az ifjúság sokoldalú neveléséért | 110 |
| A népi hadseregek harci kiképzése az idegen elnyomók ellen vívott szabadságküzdelmek során | 124 |
| Karácsony György felkelése | 124 |
| A hajdúk Bocskai István seregében | 125 |
| Bethlen Gábor népi hadai | 129 |
| A parasztvármegye | 129 |
| Zrínyi Miklós és a nemzeti hadsereg | 131 |
| A kurucmozgalmak | 133 |
| Harci felkészülés Rákóczi seregeiben | 135 |
| A testkultúra a XVIII. században (1711-1790) | 141 |
| A városi sportélet | 141 |
| Népi sportok és játékok | 143 |
| Az iskolai testnevelés a XVIII. században | 147 |
| A testnevelés a Ratio Educationisban | 149 |
| A nemesi akadémia terve | 154 |
| A magyar testnevelési szakirodalom kezdetei | 155 |
| Tessedik Sámuel küzdelme a magyar parasztnép szellemi-fizikai felemeléséért | 161 |
| Küzdelem a sokoldalú polgári nevelésért a feudalizmus válságának időszakában (1790-1848) | 165 |
| A testnevelés jelentősége a polgári nevelésben | 166 |
| Reformtörekvések a magyar nevelésügy területén | 169 |
| A polgári irányú nevelés irodalmi előfutárai | 173 |
| A testnevelés és sport a nemzeti felemelkedés szolgálatában a reformkor idején | 177 |
| Wesselényi és Széchenyi a magyar testnevelési és sportmozgalom úttörői | 178 |
| A sportélet kialakulása | 184 |
| Az iskolai testnevelés | 197 |
| A sportélet fellendülése | 208 |
| A testnevelés és sport a honvédelmi nevelés szolgálatában a forradalom és a szabadságharc idején (1848-1849) | 211 |
| Az ifjúság a testnevelés bevezetéséért | 211 |
| Korszakalkotó reformtörekvések az ifjúsági testnevelés területén | 212 |
| A testnevelés és sport szerepe a honvédelmi kiképzésben | 218 |
| Jegyzetek | 226 |