1.034.828
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
160 grammos szénhidrátdiéta
Villámgyors vacsorák
| Kiadó: | Central Kiadói Csoport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 155 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 22 cm |
| ISBN: | 978-963-324-611-5 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős „azonnal ennem kell valamit" érzés. Ilyenkor bizony hajlunk arra, hogy a gyors- és készételeket válasszuk, amelyek ritkán egészségesek.
EZ A KÖNYV - VACSORARECEPTJEIVEL, GYAKORLATI TANÁCSAIVAL, BEVÁSÁRLÓLISTÁIVAL - SEGÍT FELKÉSZÜLNI AZ ILYEN ESETEKRE ÚGY, HOGY AZ ESTI ÉTKEZÉS FINOM, KIEGYENSÚLYOZOTT, LAKTATÓ, ÉS AMI A LEGFONTOSABB: VILLÁMGYORSAN ELKÉSZÍTHETŐ LEGYEN!
A könyv receptjeinek elkészítési ideje 5-30 perc.
Az egyszerű krémektől a szendvicseken, tápláló leveseken és salátákon át a komplett főételekig megtalálunk benne mindent, s minden fogás pontosan kiszámított szénhidrátértékét is.
Tartalom
160 GRAMMOS SZ É N H I D RÁTDI ÉTA
TARTALOM <22 -fc
Mi a 160 grammos szénhidrátdiéta? 7
Alapelvek 8
Vacsoraidő! 10
Ideális vacsoratányér 12
10 szabály a kiegyensúlyozott estékért 13
Vacsorára bármikor, néha, soha 14
Bevásárlólista az expressz vacsorához 16
Tartalmas esti levesek 18
Hideg ételek, melegszendvicsek 38
Laktató saláták 60
Főételek 84
Egy kis édesség vacsora után 140
Témakörök
Vrábel Krisztina
Vrábel Krisztina műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Vrábel Krisztina könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.