Tartalom
Áldás - Srí Szatguru Szubramunija szvámí 9
Ken Wilber előszava 11
Georg Feuerstein előszava 13
Köszönetnyilvánítás 19
Jegyzet a szanszkrit szavak átírásához és kiejtéséhez 20
Bevezetés: Vágy a transzcendenciára 21
ALAPOK 27
Építőkövek 29
A jóga lényege 29
Mi rejlik a név mögött? - A jóga jelentéstana 32
Az önmegvalósítás fokozatai - a gyakorló (jógin vagy jóginí) 33
Az útmutató fény - A Tanár 35
1. Forrásolvasmány: Daskinamúrti-sztótra 39
Tanulás az Énen túl - A Tanítvány 41
Új identitás születik - A Beavatás 43
Szent őrület és Isten bolondjai 46
2. Forrásolvasmány: Sziddha-sziddhánta-paddhati (részlet) 52
A jógakerék 55
Áttekintés 55
Rádzsa-jóga; a spirituális királyok tündöklő jógája 56
Hatha-jóga; a gyémántkeménységű test kifejlesztése 57
Gjána-jóga; a bölcs szemével látni 59
3. Forrásolvasmány: Amrita-hindu-upanisad 63
A bhakti-jóga - a szeretet lélekemelő ereje 65
A Bhakti eszmény története 69
4. Forrásolvasmány: Nárada Bhakti-szútrája 73
Karma-jóga - szabadság a tettekben 79
A mantra-jóga - a hang, mint a transzcendencia járműve 83
Laja-jóga - Feloldódás az univerzumban 87
Integrál-jóga - Mai szintézis 88
A jóga és más hindu hagyományok 93
India kulturális története madártávlatból 93
A pszichikus energia izzása - a jóga és az aszkézis 99
A semmi gyönyörűsége - a jóga és a lemondás útja 101
A jóga és a hindu filozófia 106
A jóga, Ájur-véda, és sziddha-gyógyászat 113
A jóga és a hindu vallás 117
A PREKLASSZIKUS JÓGA 125
Jóga az ősidőkben 127
Az Ön-megismerés folyamatának története 127
A sámánizmustól a jógáig 129
A jóga és a titokzatos Indus-Szaraszvati civilizáció 132
Áldozatbemutatás és meditáció - a Rig-véda rituális jógája 137
5. Forrásolvasmány: Rig-véda (válogatás) 143
A lelkiség varázsigéi - az Atharva-véda mágikus jógája 151
5. Forrásolvasmány: Atharva-véda (Válogatás) 154
A titokzatos vrátja testvériség 157
A korai Upanisadok titkos bölcsessége 161
Áttekintés 161
A Brihad-áranjaka-upanisad 166
A Cshándógja-upanisad 169
A Taittiríja-upanisad 170
Más ősi Upanisadok 171
A korai Jóga-upanisadok 173
Dzsaina Jóga - A győzedelmes gázló-építők tanításai 177
Történeti áttekintés 177
A dzsainizmus szent irodalma 179
A megtisztulás ösvénye 182
7. Forrásolvasmány: Jóga-dristi-szamuccsaja (részlet) 191
Jóga a buddhizmusban 195
A buddhizmus születése és fejlődése 195
A kis jármű nagy fő tanítása - a hínajána buddhizmus 198
A hínajána buddhizmus jógikus ösvénye 202
Bölcsesség és könyörület - a mahájának buddhizmus magasztos eszményei 204
8. Forrásolvasmány: Pragjá-páramitá-hridaja-szútra 206
9. Forrásolvasmány: Nágárdzsuna: Mahájána-vinsaka 212
Drágakő a Lótuszban - vadzsrajána (tantrikus) buddhizmus 218
A jóga virágkora 227
Áttekintés 227
Hősiesség, tisztaság és aszkézis - Válmíki Rámájanája 228
Halhatatlanság a csatamezőn - a Mahábhárata eposz 230
A Bhagavad-gitá - a Mahábhárata ékköve 232
A cselekvés titka 233
10. Forrásolvasmány: Bhagavad-gitá (részlet) 238
Az Anu-gitá jógikus tanításai 243
A Mahábhárata eposz felszabadulásról írt evangéliuma - a Móksa-dharma 243
11. Forrásolvasmány: Móksa-dharma (részlet) 246
A Maitrájaníja-upanisad hatfokú jógája 253
A Mádúkja-upanisad felfoghatatlan jógája 253
Erkölcs és spiritualitás - a preklasszikus jóga az etikai-jogi irodalomban 255
Időrend 257
Előszó 9
Harmadik rész: A klasszikus jóga 15
Kilencedik fejezet: A Pátanydzsala-jóga története és irodalma 17
I. Patanydzsali - A filozófus és jógin 17
II. A bölcsesség írásba foglalása - A Jóga-szútra 19
12. Forrásolvasmány: Patanydzsali Jóga-szútrája 21
III. A bölcsesség részletes kifejtése - a magyarázó irodalom 38
Tizedik fejezet: A Pátanydzsala-jóga filozófiája és gyakorlata 43
I. A létezés láncolata - hogyan látja Patanydzsali az Önvalót és a világot 43
II. Az önmegvalósítás útjának nyolc [fokozata] 49
III. A felszabadulás 60
Negyedik rész: A posztklasszikus jóga 61
Tizenegyedik fejezet: Isten nondualista megközelítése a Siva-hívők között 63
I. Áttekintés 63
II. Siva bal-kéz követői - a "koponyahordozók", a "falloszviselők" és más aszkéták 65
III. A szeretet hatalma - az északi - Siva-imádók 71
13. Forrásolvasmány: Vaszugupta Siva-szútrája 76
VI. Az Istenszeretet - dél Siva imádói 83
Tizenkettedik fejezet: Isten védántikus megközelítse a Visnu-hívők között 87
I. Isten a szeretet 87
II. Az álvárok 88
III. A Bhágavata-purána 89
14. Forrásolvasmány: Uddhava-girű 92
IV. A Gitá-góvinda 96
V. A vaisnava tanítók bhakti-jógája 97
VI. Gjánadéva és Maharastra más szentjei 99
VII. Isten neveit éneklő szentek a középkori Bengálban 101
VIII. Észak népszerű szeretet miszticizmusa 102
Tizenharmadik fejezet: A Puránák jógája és jóginjai 105
I. A meztelen aszkéta 105
II. Az enciklopédikus Puránák jógikus tanításai 105
15. Forrásolvasmány: A Márkandéja-purána (válogatás) 110
Tizennegyedik fejezet: A Jóga-vászistha jógukus idealizmusa 113
I. Áttekintés 113
II. Csan az elme - az idealisztikus megközelítés 113
III. A jógukus út 114
16. Forrásolvasmány: A Jóga-vászistha (válogatás) 116
Tizenötödik fejezet: Isten, látomások és erő - A Jóga-upanisadok 121
I. Áttekintés 121
II. Az Abszolút kimondása 122
17. Forrásolvasmány: Amrita-náda-bundu-upanisad 124
III. Hang, lélegzet és transzcendencia 130
IV. A fényjelenségek jógája 131
18. Forrásolvasmány Advaja-táraka-upanisad 133
V. A mindennapi tudatosság csomóit átvágva 137
19. Forrásolvasmány: A Ksuriká-upnaisad 138
VI. Testi átváltozás - a hatha-jóga Upanisadjai 141
Tizenhatodik fejezet: Jóga a szikizmusban 145
I. Áttekintés 145
II. Az egység jógája 146
III. Jóga a kortárs szikizmusban 149
Ötödik rész: Erő és transzcendencia a tantrában 151
Tizenhetedik fejezet: A középkori tantra-jóga ezoterikus jellege 153
I. Testi örömök és spirituális gyönyör - a tantra megjelenése 153
II. A rejtett valóság 162
III. Tantrikus szertartásos gyakorlatok 171
IV. Az erők mágiája 180
20. Forrásolvasmány: A Kula-arnava-tantra (válogatás) 183
Tizennyolcadik fejezet: A jóga, mint spirituális alkímia: A hatha-jóga filozófiája és gyakorlata 195
I. A test megvilágosodása - a hatha-jóga eredete 195
II. A penge élén sétálva - a hatha-jóga útja 205
III. A hatha-jóga irodalma 215
21. Forrásolvasmány: Góraksa-paddhati 216
Utószó 243
Az íróról 245
Kulcskifejezések magyarázó szójegyzéke 247
Vissza