Fülszöveg
A Krav Maga napjaink egyik legfejlettebb önvédelmi és taktikai rendszere, melyet a különböző harcművészetek képviselői a világ minden táján elismernek ötletes, hatékony és végtelenül praktikus...
Tovább
Fülszöveg
A Krav Maga napjaink egyik legfejlettebb önvédelmi és taktikai rendszere, melyet a különböző harcművészetek képviselői a világ minden táján elismernek ötletes, hatékony és végtelenül praktikus módszereiért. Az eredetileg Imi Sde-Or (Lichtenfeld) nagymester által az Izraeli Védelmi Erők és a nemzetbiztonsági szolgálatok részére kifejlesztett Krav Magát minden tekintetben hozzáigazították a civil szükségletekhez is. A módszert eleve úgy alkották meg, hogy hétköznapi emberek, fiatalok és öregek, férfiak és nők egyaránt sikerrel alkalmazhassák, függetlenül attól, hogy fizikai értelemben erősek-e. A könnyen elsajátítható természetes technikák, a modern és átgondolt edzésmódszerek valamint a logikusan felépített védelmi taktika együttesen olyan önvédelmi rendszert eredményeztek, melynek lényege az egyszerűség - s voltaképpen ez a Krav Maga sikerének igazi titka. A sokszor bizonytalan izraeli valóság bőségesen szolgáltatott alkalmat a Krav Maga iskolájának, hogy a való életben vizsgázzon, s ezáltal fejlődjön, finomuljon. Ez az első és egyetlen, hiteles és átfogó kézikönyv a Krav Magáról, melyet az alapító, Imi Sde-Or és tanítványa, Eyal Yanilov írtak. A több mint 500 fotóval és illusztrációval kiegészített könyv különös figyelmet szentel a halálos fenyegetések gyors és hatékony elhárításának. Nagy hangsúlyt fektet az éles vágószerszámmal, tompa tárggyal vagy lőfegyverrel támadó leszerelésére. Szó esik arról, hogyan használhatunk mindennapi tárgyakat védekezésre, mit lehet tenni két fegyveres támadóval szemben, és hogyan lehet semlegesíteni olyan kézifegyveres fenyegetést, amely harmadik személyre irányul. Ahogyan Simon Peresz, Izrael egyik legmagasrangúbb államférfija írja a könyv előszavában: „a terrorizmus nincs tekintettel a határokra..."
Vissza
Tartalom
Előszavak (Jitzhak Rabin és Simon Peresz) 9
Köszönetnyilvánítások 10
Az izraeli kiadó bevezetője 12
Bevezetés 14
Mi az a Krav Maga? 17
1. Késes támadás elleni védekezés 21
2. Védekezés közeli késes fenyegetés ellen 59
3. Bottal felfegyverkezett támadó elleni védekezés 75
4. Pisztolyos fenyegetés semlegesítése 97
5. Puskával, vadászpuskával vagy géppisztollyal való fenyegetés semlegesítése 123
6. Túszhelyzetek 135
7. Hétköznapi tárgyak használata önvédelmi fegyverként 149
8. Rövid bot használata késes támadás ellen 159
9. Botos támadás elleni védekezés bottal 171
10. Védekezés két fegyveres támadó ellen 187
11. A védekezési technikák mögött meghúzódó elvek 199
12. Erőszakos incidens kezelése: felmérés, reakció és koncepciók az edzésről 207
13. További edzésmódszerek - hogyan használjuk a könyvet? 216
14. A biztonságos edzés 225
15. A szerzőkről 230
Függelékek
Szaklektor: Darren R. Levine 234
Kiadó: Zvi Morik 235
A Krav Magában általánosan használt fogalmak és kifejezések 236
Imi Sde-Or nagymester mondásai 242
Vissza