Miesner, Susanne/Putz, Michael/Plewa, Martin/Meyners, Eckart/Frömming, Angelika: A jól képzett lovas

Tartalom

Bevezető 9
Előszó 10
A lóbarátok etikai alapelvei 11
A lovasművészet története 12
Az ókortól a középkorig 13
A reneszánsz - a lovasművészet újrafelfedezése 14
XVII. század - felvilágosodás a ló kiképzésében 15
XVIII. század - a klasszikus idomító lovaglás kezdetei 16
XIX. század - túlsúlyban a lovassági iskolák 17
Az új mesterek 18
Az ugrósport fejlődése 19
A military fejlődése 20
Általános tudnivalók 24
A ló tulajdonságai 24
A lovas 26
Az iskolaló 27
A lovasoktató 28
A kiképzés helye 29
A lovardai rend 29
A lovardai jelölések 29
A tereplovaglás szabályai 31
Felszerelés 33
A lovas felszerelése 33
A ló felszerelése 34
Kantár 34
Zabla 35
Nagykantár 40
Egyéb kantározási módok 42
Nyereg 42
Nyeregfajták és -formák 45
Segédszárak 46
Egyéb tartozékok 47
A felszerelés ápolása 48
Előkészületek a lovagláshoz 49
Lóápolás 49
A hosszúszőrök ápolása 51
Kantározás 51
Nyergelés 54
A ló vezetése kézen 55
A lovas alapkiképzése 57
A kiképzés beosztása 57
Ülés és az ülés fejlesztése 58
Felülés és leszállás 58
A lovas ülése 60
Idomítóülés 62
Könnyű ülés 63
Versenyülés 68
Könnyű ügetés és tanügetés 69
Az ülés fejlesztése 72
Alapvető elvek és célok 72
A megfelelő ló kiválasztása 73
Az idomítóülés fejlesztése 73
A könnyű ülés fejlesztése 74
A lovas ülését és a lovasérzés javítását szolgáló gyakorlatok 74
Ülés- és egyensúlygyakorlatok futószáron 74
Üléshibák 79
Gyakori üléshibák idomítóülésben 79
Gyakori üléshibák könnyű ülésben 81
Segítségadás 83
Testsúlysegítségek 83
Csizmasegítségek 87
Szársegítségek 88
A segítségadás sajátosságai könnyű ülésben 96
A segítségadás sajátosságai versenyülésben 98
Segédeszközök 98
Segédszárak - felszerelésük és használatuk 100
Az érzék 103
A befolyás 105
A kiképzési skála 107
Ütem 108
Elengedettség 109
Támaszkodás 109
Lendület 110
Egyenesre igazítás 110
Összeszedettség 111
Átengedőség 112
Szoktatási szakasz 112
A tolóerő fejlesztése 119
Hibák a támaszkodásban 119
A függőleges mögött 119
Szár mögött 119
Kézzel kierőszakolt támaszkodás (hamis törés) 120
Szárra támaszkodva 121
Szár ellen, illetve szár fölött 121
A hordozóerő fejlesztése 123
Alapgyakorlatok 128
Elengedtető munka és elengedtető gyakorlatok 128
Az idomítás alapgyakorlatai 130
A segítségekre állítás 130
Szárakat a kézből kirágatni 131
Előrenyúlás a sörényélen 133
A jármódok lovaglása 134
Lépés 134
Ügetés 135
Vágta 136
Fél-és egész felvételek 138
Állítás és hajlítás 141
Fordulatok lovaglása 143
Eleje körüli fordulat 147
Combra való engedtetés, a négyszög kisebbítése és nagyobbítása 148
Hátraléptetés 150
Hátulja körüli fordulat, röviden hátra arc 151
Ellenvágta 153
Az idomítás alapgyakorlatainak összeállítása 154
Lovaglás osztályban 155
Az ugratás alapgyakorlatai 156
Cavaletti 156
Gimnasztikai sorok 157
Egyes ugrások 161
Kombinációk és akadálysorok 161
Lovaglás az ugrópályán 166
Az ugratás alapgyakorlatainak összeállítása 172
A tereplovaglás alapgyakorlatai 173
Lovaglás emelkedőn és lejtőn 174
Lovaglás változatos terepen 175
Az iramérzék 176
Terepakadályok 177
A tereplovaglás alapgyakorlatainak összeállítása 180
Túralovaglás 182
Vadászlovaglás 183
Adalékok a versenyszerű lovagláshoz 186
Díjlovagló program lovaglása 186
Lovaglás ugróversenyen 187
Lovaglás militaryversenyen 188 Vissza