Schrott, Ernst: Ájurvéda minden napra
A tökéletes egészség és közérzet elérésének természetes gyógymódjai - Gyakorlati kézikönyv mindenkinek - Részletes tanácsok a gyógyításhoz, a helyes táplálkozáshoz, receptgyűjtemény, böjtkúra - Tippek az otthoni ájurvédikus hétvégékhez, egyszerű tanácsok minden napra
Magyar Könyvklub
(Budapest)
,
Fűzött papírkötés , 175 oldal
Fűzött papírkötés , 175 oldal
| Sorozatcím: | |
|---|---|
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 26 cm x 19 cm |
| ISBN: | 963-548-998-6 |
| Aukció vége: |
2019-06-30 20:00
|
Fülszöveg
Indiából származik az az ősi gyógymód, amelynek segítségével egészségünk és jó közérzetünk természetes úton ideális állapotban tartható.A könyv szerzője Németország egyik legismertebb... Tovább
Fülszöveg
Indiából származik az az ősi gyógymód, amelynek segítségével egészségünk és jó közérzetünk természetes úton ideális állapotban tartható.A könyv szerzője Németország egyik legismertebb természetgyógyásza.
Több mint hatvan betegség és panasz kezelésének módját adja közre.
Gyógy- és fűszernövények mindennapi alkalmazásával ismertet meg.
Az ájurvédikus kezeléshez nélkülözhetetlen olajos fürdők és masszázs fajtáit és gyakorlatát tanítja meg.
Táplálkozási, testápolási tanácsokat ad.
Igen könnyen érthető, majd könnyen alkalmazható. Vissza
Tartalom
| Az Ájurvéda | 10 |
| A gyógyítás évezredes művészetének forrásai | 10 |
| Az Ájurvéda lélek-test modellje | 11 |
| A dósák: vita, pitta, kapha | 12 |
| A dósák - a fiziológia kulcsfunkciói | 14 |
| A "hét szövet" - a dhátuk | 14 |
| Szrótaszok - a test "csatornarendszere" | 15 |
| Egészség és betegség a dósák függvényében | 15 |
| Diagnózis és terápia az Ájurvédában | 15 |
| A testalkati típus meghatározása | 17 |
| Szellemi és testi adottságok | 18 |
| Lelki és testi panaszok | 20 |
| Ájurvédikus gyógymódok | 30 |
| Az egészség és a hosszú élet segítői | 30 |
| Az ájurvédikus a kezelések alapelve | 32 |
| Panyacsakarma - a test megtisztítása és fiatalítása | 32 |
| A panycsakarma kezelései | 33 |
| Otthoni terápiák | 36 |
| Szúrjanamaszkára - a "napköszöntés" | 40 |
| Jógaászanák | 42 |
| Pránájáma - az egyenletes légzés | 46 |
| Az Ájurvéda gyógymódjai | 47 |
| Az Ájurvéda diagnosztikai módszerei | 50 |
| Gandharvavéda zene - a természet örök zenéje | 50 |
| Aromaterápia | 51 |
| Ájurvédikus fűszerek és gyógynövények | 54 |
| A felhasznált gyógynövények és fűszernövények | 54 |
| A növények | 55 |
| Az ájurvédikus táplálkozás | 66 |
| Táplálkozás összhangban a világmindenséggel | 66 |
| Tanácsok az egyes elkati típusoknak | 68 |
| Táplálkozási tanácsok a dósák szabályozásához | 72 |
| Az ájurvédikus menü | 72 |
| Javaslatok az áma leépítésére | 73 |
| Forró vizes ivókúra | 74 |
| A rendszeres széklet | 75 |
| Böjtkúra | 75 |
| Kis ájurvédikus élelmiszer-ismeret | 76 |
| Panaszok tetőtől talpig | 82 |
| A fej | 84 |
| Nyak - orr- fül | 93 |
| Szív - keringés | 100 |
| Bőr és haj | 106 |
| Gyomor-bél rendszer | 114 |
| Az idegek és a psziché | 124 |
| Nőknek | 131 |
| Csontok, izmok és ízületek | 136 |
| Allergiák | 138 |
| A fájdalom csökkentése és megszüntetése | 140 |
| Az ájurvédikus óra | 146 |
| A nap ritmusai | 146 |
| Dinacsarjá - egészséges menetrend minden napra | 147 |
| Az évszakok és a dósák | 150 |
| Az életszakaszok és a dósák | 153 |
| Gazdálkodás az idővel | 153 |
| Frissitő ájurvédikus hétvége | 156 |
| Fitneszprogram | 156 |
| Sport és Ájurvéda | 158 |
| Szójegyzék - ájurvédikus receptek | 164 |
| Védikus és klasszikus szanszkrit | 164 |
| Kis ájuvédikus receptkönyv | 167 |
| Mutató | 173 |
Tétel sorszám:
320
Kikiáltási ár:
1 Ft
(Minimum licitlépcső: 100 Ft)
Hátralévő idő:
Leütési ár:
Ft
| Amennyiben az utolsó 5 percben licit érkezik, a lejárati időpont további 5 perccel módosul. |
Leütési ár:
6.900 Ft
Licitek száma: 34
Ft
| Minden aukción megnyert tétel után 15% árverési jutalékot számolunk fel, amely jutalékot a megnyert árverést követően a vételár alapján azon felül kell megfizetni! |