Brown, Christina: Jógabiblia
Kezdőtől a haladó szintig
Alexandra Kiadó
(Pécs)
,
Ragasztott papírkötés , 400 oldal
Ragasztott papírkötés , 400 oldal
| Sorozatcím: | |
|---|---|
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 17 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-369-426-4 |
| Aukció vége: |
2019-11-24 20:00
|
Fülszöveg
A jóga a test hajlékonyságán kívül spirituális táplálékot is kínál követői számára. A szerző a jóga legjelentősebb irányzataiból válogatta össze a könyvében bemutatott 170 testtartást. A jóga... TovábbFülszöveg
A jóga a test hajlékonyságán kívül spirituális táplálékot is kínál követői számára. A szerző a jóga legjelentősebb irányzataiból válogatta össze a könyvében bemutatott 170 testtartást. A jóga fizikai és mentális aspektusait átfogó módon bemutató Jógabiblia mind a kezdőknek, mind a haladóknak hasznos útmutatóul szolgál, és segítségünkre van abban, hogy mindannyian megtaláljuk a céljainknak és a képességeinknek leginkább megfelelő gyakorlatokat.Christina Brown a természetes élet filozófiáját vallja. Jógaoktatóként jelentős pályafutást tudhat maga mögött, tanulmányait nemzetközileg elismert jógaközpontokban folytatta. Jelenleg is jógát tanít, illetve természetgyógyászként praktizál. Az ausztráliai Sydneyben működő Yoga Source nevű jógaiskola vezetője, ahol az ájurvéda és az öregedést lassító jóga témaköreiben tart műhelygyakorlatokat. Ez a negyedik könyve. Vissza
Tartalom
| Bevezetés | 6 |
| A gyakorlatok | 26 |
| Bevezető gyakorlatok | 30 |
| Álló testtartások | 44 |
| Ülő és fekvő testtartások | 98 |
| Törzsfordítások és hasizom-erősítő gyakorlatok | 174 |
| Egyensúlygyakorlatok kartámasszal | 212 |
| Hátrahajlások | 236 |
| Fordított testtartások | 278 |
| Lazítás | 308 |
| Pránájama | 314 |
| A kéztartások vagy mudrák | 330 |
| A belső energiazárak vagy bandhák | 336 |
| Tisztító eljárások vagy kriják | 342 |
| A jóga speciális célú alkalmazása | 350 |
| A "testreszabott" jóga | 376 |
| Szójegyzék | 392 |
| Név- és tárgymutató | 396 |
Témakörök
Tétel sorszám:
044
Kikiáltási ár:
1 Ft
(Minimum licitlépcső: 100 Ft)
Hátralévő idő:
Leütési ár:
Ft
| Amennyiben az utolsó 5 percben licit érkezik, a lejárati időpont további 5 perccel módosul. |
Leütési ár:
16.000 Ft
Licitek száma: 34
Ft
| Minden aukción megnyert tétel után 15% árverési jutalékot számolunk fel, amely jutalékot a megnyert árverést követően a vételár alapján azon felül kell megfizetni! |