Brown, Brené: Élj szívvel-lélekkel!
10 útjelző az önbecsüléshez
Édesvíz Kiadó
(Budapest)
,
Fűzött kemény papírkötés , 196 oldal
Fűzött kemény papírkötés , 196 oldal
| Sorozatcím: | Lélekgyógyászat |
|---|---|
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-529-140-3 |
| Aukció vége: |
2019-06-30 20:00
|
Fülszöveg
Nagyon sokan nem merjük megmutatni, kik is vagyunk valójában, mert tartunk mások véleményétől, ítéletétől félünk, hogy nem vagyunk elég jók. Ugyanakkor mindannyian ismerünk olyan sikeres embereket... TovábbFülszöveg
Nagyon sokan nem merjük megmutatni, kik is vagyunk valójában, mert tartunk mások véleményétől, ítéletétől félünk, hogy nem vagyunk elég jók. Ugyanakkor mindannyian ismerünk olyan sikeres embereket - ha csak hallomásból is -, akik csodálatos és inspiráló életet élnek. Az ő történetük általában arról szól, hogy teljes egészében elfogadták önmagukat saját tökéletlenségükkel és sérülékenységükkel együtt.Brené Brown könyve segít eljutnunk a szívvel-lélekkel élt, önmagunk teljes elfogadásán alapuló életig. A könyvet olvasni olyan, mintha hosszas és felemelő beszélgetést folytatnánk egy bölcs baráttal, akitől együttérzést és hasznos tanácsokat kapunk.
Mit jelent az, hogy valaki önbecsüléssel közelít a dolgokhoz? Hogyan fogadhatjuk el tökéletlenségünket? Hogyan tehetünk szert mindarra, amire szükségünk van, és hogyan engedhetjük el mindazt, ami visszatart minket? Szerethetünk-e valakit úgy hogy közben eláruljuk? Szerethetünk-e jobban másokat - például a párunkat és a gyermekeinket mint saját magunkat? Többek között ezekre a kérdésekre keres és ad olyan válaszokat a könyv, amelyek föltárják, miért is nem működött eddig életünk adott területe úgy ahogyan szerettük volna. Ha pedig megkerestük és beazonosítottuk az akadályokat, a szerző által nyújtott tíz „útjelző" segítségével eljuthatunk az önbecsüléssel élt életig. Ezek olyan mindennapi gyakorlatok, amelyek kijelölik számunkra az utat, és segítenek, hogy irányban maradjunk.
Bármennyire félünk is a változástól, előbb-utóbb meg kell válaszolnunk magunknak a kérdést: Mi a nagyobb kockázat: elengedni, hogy mit gondolnak mások, vagy elengedni, amit érzek, amiben hiszek, aki vagyok? Vissza
Tartalom
Előszó 9Köszönetnyilvánítás 19
Bevezetés: Szívvel-lélekkel élni 21
Bátorság, együttérzés és kapcsolódás: A tökéletlenség ajándékai 29
A szeretet, a valahová tartozás és az „elég vagyok" érzésének ereje 51
A dolgok, amelyek utunkat állják 63
1. útjelző:
A hitelesség meggyökereztetése
Mások véleményének elengedése 87
2. útjelző:
Az önmagunkkal való együttérzés meggyökereztetése
A perfekcionizmus elengedése 95
3. útjelző:
A spirituális rugalmasság meggyökereztetése
A tompaság és a tehetetlenség elengedése 105
4. útjelző:
A hála és az öröm meggyökereztetése
A hiányérzet és a sötétségtől való félelem elengedése 121
5. útjelző:
Az intuíció és a bizalommal telt hit meggyökereztetése
A bizonyosság igényének elengedése 133
6. útjelző:
A kreativitás meggyökereztetése
Az összehasonlítás elengedése 141
7. útjelző:
A játék és a pihenés meggyökereztetése
A kimerültség státusszimbólumának és a termelékenységnek mint az önbecsülés fokmérőjének elengedése 149
8. Útjelző:
A nyugalom és a csend meggyökereztetése
A szorongás mint életstílus elengedése 157
9. útjelző:
Az értelmes munka meggyökereztetése
Önmagunkkal kapcsolatos kételyeink és a „kellene" elengedése 165
10. útjelző:
A nevetés, az ének és a tánc meggyökereztetése
A trendiség és a dolgok kézben tartásának elengedése 173
Végső gondolatok 183
A kutatási folyamatról: további izgalmakra éhezőknek és módszertan-őrülteknek 187
Jegyzetek 191 Vissza
Témakörök
Tétel sorszám:
055
Kikiáltási ár:
1 Ft
(Minimum licitlépcső: 1000 Ft)
Hátralévő idő:
Leütési ár:
Ft
| Amennyiben az utolsó 5 percben licit érkezik, a lejárati időpont további 5 perccel módosul. |
Leütési ár:
5.300 Ft
Licitek száma: 0
Ft
| Minden aukción megnyert tétel után 15% árverési jutalékot számolunk fel, amely jutalékot a megnyert árverést követően a vételár alapján azon felül kell megfizetni! |