| Sorozatcím: | |
|---|---|
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 15 cm x 12 cm |
| ISBN: | |
| Aukció vége: |
2026-01-18 20:10
|
| Előszó | 3 |
| A szerzők előszava | 5 |
| Bevezetés | 7 |
| I. RÉSZ: A játék kialakulásának oknyomozó története | 12 |
| II. RÉSZ: A játék elmélete | |
| A játék stratégiája és taktikája | 27 |
| A modern futball iskolája | 30 |
| A modern futball alapvető tantételei | 3 |
| A csapat tagjainak szerepe a támadásban | 53 |
| A csapat tagjainak szerepe a védelemben | 67 |
| Az össjáték | 74 |
| Álatlános érvényű taktikai tanácsok | 107 |
| A csapat játékát befolyásoló különböző körülmények | 109 |
| A formációk | 114 |
| III. RÉSZ | |
| A technika | 155 |
| A rúgás | 157 |
| A labdavezetés | 182 |
| A cselezés | 185 |
| A labdaátvétel | 189 |
| A szerelés | 197 |
| A fejelés | 199 |
| IV. RÉSZ: A kondició | |
| A kondicionálás alapelvei | 206 |
| A helyes életmód | 211 |
| Az edzésről általában | 220 |
| A nyári előedzés | 222 |
| A célgimnasztika | 224 |
| A gyaloglás | 229 |
| A mezei futás | 231 |
| Az izomláz | 233 |
| A pályaedzés | 234 |
| A gyorsfutás | 235 |
| A téli előedzés | 240 |
| Átmenet a főidénybe | 243 |
| A főidény gyakorlatozásai | 248 |
| A túlgyakorlottság és a letörés | 254 |
| Masszázs és fürdés | 257 |
| V. RÉSZ: Edzés-rend | 265 |
| Amennyiben az utolsó 5 percben licit érkezik, a lejárati időpont további 5 perccel módosul. |
| Minden aukción megnyert tétel után 15% árverési jutalékot számolunk fel, amely jutalékot a megnyert árverést követően a vételár alapján azon felül kell megfizetni! |